Top 10 des manières que le collège vous rend stupide

Allons de l'avant et commençons par dire qu'il n'y a rien de fondamentalement faux à l'université. La possibilité de suivre des études supérieures est un privilège que beaucoup d'enfants n'ont pas et il existe au moins des dizaines de façons pour le collège de promouvoir une pensée intelligente et une compréhension plus profonde du fonctionnement du monde. Juste, pas de cette façon. Voici dix façons dont le collège vous rend muet.

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Groupthink

Raison: vous n'êtes pas aussi intelligent dans un groupe

Par nécessité, le collège est un établissement d’apprentissage en groupe. Nous n’avons ni les ressources ni le temps de donner des leçons particulières à chaque élève, nous nous retrouvons donc avec une classe de vingt ou trente élèves. Les enseignants divisent souvent leurs classes en groupes encore plus petits pour des tâches différentes, mais les recherches montrent que travailler en petits groupes vous rend moins intelligent.

Une étude réalisée au Virginia Tech Carilion Research Institute a mesuré le QI des participants, puis les a divisés en groupes de cinq. Ils leur ont ensuite demandé de compléter une autre série de tests et ont constaté que leurs résultats en termes de performances avaient fortement chuté. Pourquoi? Les chercheurs pensent que le statut social joue un rôle déterminant dans le fonctionnement de notre cerveau. Par conséquent, lorsque les participants ont dû se concentrer sur leur rôle social dans le groupe, même inconsciemment, ils n’ont pas été en mesure de se concentrer exclusivement sur les tâches à accomplir. Ils pensent également que cela pourrait jouer dans le monde réel dans les réunions d’affaires, les groupes politiques (le Congrès) et les établissements scolaires.

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Assis toute la journée

Raison: Rester assis toute la journée réduit votre capacité mentale

Selon cette étude, vous devenez probablement plus bête simplement en lisant cet article (même si cela vous est accordé, il pourrait s'agir d'une écriture terrible). Le Dr James Levine, de la Mayo Clinic, a mené des tests pour déterminer l'impact de longues périodes de position assise sur la santé des personnes. Les résultats ne sont pas optimistes.

Bien que l’objet principal de l’étude soit de voir comment l’inactivité affecte la prise de poids, il s’avère que rester assis pendant une longue période affecte également votre activité cérébrale. Il a découvert que le taux métabolique des personnes assises plus de deux heures par jour était considérablement réduit, ce qui serait directement lié aux capacités cognitives. Votre cerveau utilise le glucose comme carburant, créé par la combustion de calories. Donc, si vous suivez quatre heures de cours ou si vous passez toute la nuit à passer un examen, vous risquez de recevoir beaucoup d'informations, mais votre cerveau perd progressivement sa capacité à le traiter efficacement.

8

Multitâche

Raison: tout ce qui est multitâche rend difficile de se souvenir de quoi que ce soit

Qui n'a pas essayé de faire plusieurs choses à l'école ou au travail? Un horaire de cours très chargé obligera tout étudiant à essayer de gagner du temps en faisant plusieurs choses à la fois, mais cela n’aidera pas autant qu’il ne le pense. Clifford Nass et son équipe de recherche ont effectué une série de tests pour déterminer comment certaines personnes effectuent plusieurs tâches en même temps que d'autres, et ont découvert que les tâches multiples sont en réalité pires à peu près tout.

Ils ont constaté que les multitaches avaient de la difficulté à trier les nouvelles informations puis à s'en souvenir peu de temps après. Par exemple, quand on leur a montré une série de lettres, ils ne pouvaient pas indiquer quand une lettre était répétée. Dans un autre test, ils avaient du mal à dire si un nombre était pair ou impair, ou si une lettre était une consonne ou une voyelle. Les chercheurs estiment que les personnes qui effectuent plusieurs tâches de manière régulière nuisent à leur capacité de filtrer les données non pertinentes, ce qui complique la tâche de se concentrer sur un seul sujet. Ainsi, la prochaine fois que vous lirez Listverse pendant un cours de sociologie, vous voudrez peut-être simplement quitter la salle de classe. De toute façon, vous en apprendrez plus ici.

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Le jogging

Raison: Même le jogging dans votre ville universitaire vous rend plus bête

Que vous travailliez contre le stress après une dure journée de cours ou que vous vous contentiez de la gueule de bois, l’exercice est un excellent moyen de faire fondre votre énergie mentale. Sauf si, bien sûr, vous vivez n'importe où près d'une ville.

Une nouvelle étude montre que le jogging dans un environnement urbain, proche de la pollution, peut réduire votre capacité à absorber de nouvelles informations. La Vrije Universiteit Brussel, une université belge, a testé deux groupes de coureurs - ceux qui exerçaient en ville et ceux qui couraient dans un environnement rural - et a constaté que les citadins avaient une capacité d'attention et un temps de réponse réduits, ce qui correspondait à niveaux de polluants atmosphériques dans leur circulation sanguine après une heure d'utilisation.

Mais tout n’est pas mauvais: essayez de courir sous la pluie ou par temps venteux, ce qui réduit temporairement les niveaux de pollution.

6

Régime

Raison: votre régime collégial tue votre mémoire

Les études universitaires sont nombreuses, mais c’est rarement un environnement idéal pour adopter de saines habitudes alimentaires. Les sodas, les boissons énergisantes, les pizzas surgelées de fin de soirée - toutes ces denrées de base de votre université pourraient vous donner un coup de fouet immédiat, mais à la longue, elles sont en train de tuer votre mémoire.

Le sirop de maïs à haute teneur en fructose est un sous-produit du maïs couramment utilisé (très couramment) pour adoucir les produits alimentaires. Un groupe de chercheurs de l'Université de Californie à Los Angeles (UCLA) s'est penché sur la façon dont les rats nourris avec une alimentation riche en HFCR étaient capables de se rappeler un labyrinthe et a constaté qu'après six semaines de consommation d'eau de fructose, ils ne donnaient pas tous les résultats possibles. Selon le chercheur en chef, Fernando Gomez-Pinilla, "leurs cellules cérébrales ont eu du mal à se signaler, perturbant la capacité des rats à penser clairement et à se rappeler l'itinéraire qu'ils avaient appris six semaines plus tôt".

La bonne nouvelle? La même étude confirme que le fait de manger des aliments contenant des oméga-3 peut aider à réparer certains des dommages cognitifs causés par le sirop de maïs à haute teneur en fructose.

5

Eau

Raison: mais l'eau de votre dortoir pourrait être encore pire

Pendant que vous jetez ce paquet de six sodas à la poubelle, vous voudrez peut-être éteindre toute votre tuyauterie, car l'eau du robinet pourrait vous rendre stupide également. Les théoriciens du complot seront heureux d'apprendre qu'une nouvelle étude de 2012 confirme la relation entre de fortes concentrations de fluorure dans l'eau et une perte d'intelligence.

Les chercheurs ont analysé les données de vingt-sept études antérieures prenant en compte différents niveaux d’exposition au fluorure dans différentes régions géographiques et ont constaté que, dans chaque cas, les enfants des zones à forte concentration de fluorure présentaient un QI remarquablement plus faible. Certes, on pense que le fluorure est le plus nocif pour les jeunes enfants dont le cerveau est encore en développement, mais il existe aussi très peu d'études sur le fluorure chez l'adulte - à moins que vous ne comptiez les diverses études sur des animaux où il les tue presque toujours.

4

Stress

Raison: le stress rend plus difficile la gestion du stress par votre cerveau

Le stress fait partie de la vie normale au collège: vous êtes seul pour la première fois, votre avenir dépend de vos notes et tout cela s'accumule dans cette présence constante, dissimulé derrière tout ce que vous faites. Malheureusement, le simple fait de vivre dans ce type d’environnement vous empêche de faire face aux situations stressantes.

Le Yale Stress Center a travaillé avec 100 participants ayant vécu un événement stressant dans le passé et a constaté que plus ils étaient stressés, plus leur cortex préfrontal était petit. Le cortex préfrontal est la région du cerveau responsable du contrôle des impulsions et de la stabilité émotionnelle. Il joue également un rôle important dans notre capacité à apprendre des expériences. Ainsi, au lieu d'apprendre du stress, nous finissons par le gérer encore plus mal la prochaine fois. nous sommes stressés.

L'étude a également révélé que le stress réduisait le nombre de neurones dans le cerveau, rendant plus difficile sa communication et son stockage par le cerveau.

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Dormir

Raison: modifier l'horaire du sommeil vous rend muet deux fois

Comme si le stress n’était pas déjà suffisant, toutes ces nuits tardives et ces matinées trop tôt pourraient vous rendre définitivement stupide. L’étude, réalisée par l’Université de Californie, Berkley, a examiné l’incidence des horaires de sommeil changeants sur les hamsters. Résultat: les hamsters ont commencé à produire cinquante pour cent de moins de neurones après un changement d'horaire de sommeil de six heures tous les deux jours. Certains d'entre eux ne pouvaient même pas trouver leur roue d'exercice.

Pire encore, les hamsters ont conservé leur déclin mental pendant près d'un mois après avoir repris leur horaire de sommeil régulier, ce qui montre que modifier leur horaire de sommeil trop souvent peut avoir des effets à long terme. L'étude a comparé les résultats au décalage horaire, mais en réalité ce n'est pas différent d'un cycle qui consiste à rester debout jusqu'à l'aube quelques nuits de suite et à se remettre à dormir toute la nuit. Mais si vous devez vraiment étudier pour ce test, vous pouvez toujours essayer de prendre du Viagra.

2

Cannabis

Raison: Ouais, Weed Too

Apparemment, la marijuana vous rend stupide. Plus précisément, l'utilisation à long terme peut causer toute une gamme de problèmes cognitifs. Il est difficile d’étudier les effets à long terme d’un médicament, mais l’étude de Dunedin a fait un travail assez approfondi. Les chercheurs ont suivi plus de 1 000 personnes de leur naissance jusqu'à l'âge de trente-huit ans. Ils ont testé les capacités cognitives des participants à l'âge de 13 ans, vraisemblablement avant toute consommation de marijuana, puis à nouveau tous les 25 ans, en comparant les résultats des participants ayant admis leur consommation fréquente à ceux qui ne fumaient pas.

Ils ont constaté que la consommation persistante de marijuana entraînait une augmentation des problèmes neuropsychologiques, en particulier chez ceux qui avaient commencé à fumer alors qu'ils étaient adolescents. Maintenant, en mettant cette entrée ici, nous ne faisons pas une déclaration sur la façon dont tous les enfants des collèges sont des nids-de-poule, mais bon, ils le sont tout à fait.

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Conférences

Raison: les conférences peuvent altérer votre capacité à raisonner

Statistiquement parlant, la plupart des étudiants passent leur temps à écouter quelqu'un parler. C'est comme ça qu'on apprend. Mais paradoxalement, cette situation même peut rendre plus difficile la prise de décisions intelligentes. Une équipe de chercheurs de l'Université Emory, à Atlanta, a utilisé des balayages cérébraux IRMf pour voir comment 24 personnes ont réagi aux opportunités financières. Parfois, ils recevaient les conseils d'un «expert», d'autres fois, ils ne recevaient aucun conseil.

Presque sans faute, les participants ont aveuglément accepté le soi-disant conseil de l'expert, même si cela impliquait un risque plus élevé. Lorsqu'ils ne recevaient aucun conseil, les analyses cérébrales montraient qu'ils étaient plus impliqués dans le calcul du risque par rapport au rendement, et qu'ils formaient leur propre jugement.

Mais bon, tous les aspects du collège ne sont pas mauvais. Au moins ils ne vous mentent pas, non?

Andrew Handley

Andrew est un rédacteur indépendant et le propriétaire du service de contenu HandleyNation, un service très sexy. Lorsqu'il n'écrit pas, il fait généralement de la randonnée ou de l'escalade, ou tout simplement en profitant de l'air frais de la Caroline du Nord.