Top 10 des études qui contredisent les points communs auxquels nous croyons

Les chercheurs mènent régulièrement des études pour trouver des réponses à nos problèmes ou tout simplement pour améliorer nos vies. Cependant, il y a plusieurs choses que nous croyons qui ont été contredites et prétendues être fausses par ces mêmes études.

Certaines recherches ont suscité controverses et critiques. Parfois, les grandes entreprises financent également ces études dans leur intérêt personnel.

10 drogues ne créent pas de dépendance

En 1979, Bruce Alexander de l’Université Simon Fraser a mené une étude pour prouver que les drogues ne provoquaient pas de dépendance et que l’environnement entraînait plutôt une dépendance. L'étude, connue aujourd'hui sous le nom de Rat Park, comprenait une expérience dans laquelle Alexander gardait des rats dans l'une des deux cages. Les rats ont été autorisés à socialiser dans une cage et ont été isolés dans l'autre. Les deux ont été nourris de morphine mélangée avec de l'eau.

Alexander a noté que les rats dans la cage isolée consommaient sept fois plus de morphine que les rats autorisés à socialiser. Il a conclu que la solitude et l'environnement étaient les principales causes de la toxicomanie. L’étude était si controversée que ses commanditaires ont cessé de financer davantage et deux revues populaires ont refusé de la publier. Il a également été fortement critiqué car il contredit l'idée générale selon laquelle les drogues créent une dépendance.

Un scientifique a noté que le dispositif utilisé pour mesurer la quantité de morphine consommée par les rats dans l'une des cages était défectueux, entraînant des résultats incorrects. Les rats mâles et femelles ont également été autorisés à s'accoupler et ont des ratons dans une cage, alors qu'ils n'étaient pas autorisés à interagir dans la cage isolée.

D'autres études répétant l'expérience de Rat Park ont ​​abouti à des résultats différents. Parfois, les rats dans les cages isolées buvaient plus de morphine. À d'autres moments, les rats autorisés à socialiser bu plus.

9 Diet Soda est plus sain que l'eau

Crédit photo: truththeory.com

Tel que publié dans le Journal international de l'obésité, des recherches menées par l’Université de Bristol ont conclu que les boissons gazeuses diète sont plus saines que l’eau. L'étude a révélé que les édulcorants à faible teneur en énergie contenus dans la soude diététique entraînaient une réduction de la masse corporelle et de l'apport énergétique par rapport à l'eau. En substance, les chercheurs ont affirmé que les boissons gazeuses diète sont saines et ne causent pas d'obésité.

L'étude a été fortement critiquée pour deux raisons. Premièrement, il était indirectement parrainé par l’industrie de la soude, c’est-à-dire Pepsi et Coca-Cola. La recherche a été parrainée par l'Institut international des sciences de la vie (ILSI), dont le conseil d'administration comprend des médecins de plusieurs entreprises telles que Pepsi et Coca-Cola.

Le Dr Peter Rogers, qui a supervisé l’étude, est le co-président du groupe de travail de l’ILSI sur le comportement alimentaire et le bilan énergétique. Le président, le vice-président et les autres membres de ce groupe de travail comprennent des médecins de plusieurs autres sociétés. Plusieurs auteurs qui ont également travaillé sur l'étude et l'article de journal ont reçu 750 € chacun.

Deuxièmement, les auteurs ont examiné 5 500 articles dans le cadre de leurs recherches, mais ont comparé leur consommation de soude et leur perte de poids à trois seulement. Deux articles n'ont mis en évidence aucune corrélation entre la consommation de bicarbonate de soude et la perte de poids. Dans le même temps, le troisième a affirmé que la soude amaigrissante avait entraîné une perte de poids, mais elle était parrainée par l'American Beverage Association. (L'American Beverage Association inclut des sociétés comme Pepsi et Coca-Cola.)

8 Le rire peut être dangereux

On dit souvent que le rire est le meilleur remède. Toutefois, selon les résultats des recherches du professeur R.E. de l'Université de Birmingham Ferner et son compatriote J.K. Aronson, rire pourrait être dangereux et même mortel. Ils ont analysé des études antérieures sur le rire.

Les chercheurs ont filtré près de 5 000 études, dont 785 étaient directement liées à leurs recherches. Sur les 785 personnes interrogées, 85 considéraient que le rire était en bonne santé, tandis que 114 estimaient qu’il était dangereux. Les études ont révélé que le rire pouvait causer une hernie abdominale, une luxation de la mâchoire, une incontinence de stress, des maux de tête, de l'asthme et des évanouissements.

Le rire a également été cité comme cause du syndrome de Boerhaave, un type de problème médical caractérisé par un trou dans l'œsophage. La plupart du temps, il est causé par des vomissements. Le rire peut également permettre l’introduction de maladies infectieuses dans le corps, car le rire éclaire la bouche et respire fort. Un rire excessif pourrait aussi être le signe d’un problème psychologique sous-jacent.

Cependant, le rire a des effets bénéfiques sur la santé. Il a été associé à l'amélioration du métabolisme, des poumons et de la fertilité chez les femmes. Ferner a conclu que nous ne pouvons pas déterminer la quantité de rire qui est bonne pour nous, mais nous ne devrions pas rire trop.

7 L'alcool est meilleur que l'exercice

Des chercheurs de l'Université de Californie ont conclu que les personnes âgées de plus de 90 ans vivaient plus longtemps si elles consommaient fréquemment de la bière et du vin. Au cours de leur étude intitulée 90+, les chercheurs ont visité plus de 1 600 personnes âgées de plus de 90 ans tous les six mois afin de réaliser certains tests et d'obtenir des informations sur leurs habitudes alimentaires, leurs médicaments, etc.

Ils ont découvert que les personnes âgées qui consomment un verre de vin ou deux verres de bière par jour sont 18% moins susceptibles de mourir que les autres personnes âgées. Par ailleurs, les personnes âgées qui exercent leur activité physique entre 15 et 45 minutes par jour risquent 11% de moins de mourir que les autres personnes âgées. Les personnes âgées ayant les meilleures chances de survie ont régulièrement fait de l'exercice, ont bu du vin et du café et étaient un peu en surpoids. Ils étaient 21% moins susceptibles de mourir que les autres seniors.

Les chercheurs ont également noté que les personnes âgées de plus de 70 ans légèrement en surpoids vivaient plus longtemps que celles de poids insuffisant ou de taille normale. Claudia Kawas, qui a dirigé l'étude, a déclaré qu'elle ne pouvait pas expliquer la raison des résultats. Cependant, elle estime que l'étude était correcte et que la consommation modérée d'alcool a prolongé la vie des personnes âgées.

6 L'exercice est mauvais pour vous

Selon Pharmacologie alimentaire et thérapeutique, un journal sportif australien, trop d’exercice nuit à la santé. Le journal a révélé qu'un exercice de plus de deux heures par jour pouvait causer plusieurs troubles et maladies dans le corps.

L'un des troubles est le syndrome de l'intestin qui fuit. Dans ce cas, la muqueuse intestinale s'affaiblit, ce qui permet aux germes et aux toxines de s'infiltrer dans le sang et de provoquer des maladies telles que la sclérose en plaques et la fatigue chronique. L'exercice excessif a également été lié à l'affaiblissement du muscle cardiaque, entraînant des rythmes cardiaques anormaux et, par conséquent, des crises cardiaques.

L'exercice excessif conduit également à la sécrétion d'une hormone appelée cortisol, qui est normalement libérée lorsqu'une personne est très stressée ou a peur. Le corps redevient rapidement normal lorsqu'il est sécrété dans ces conditions. Cependant, la sécrétion de cortisol causée par un exercice intense laisse le corps à un niveau plus élevé, affaiblissant le système immunitaire et les os.

Cela réduit la densité osseuse et augmente le risque de fracture osseuse ainsi que d'autres problèmes osseux tels que l'ostéoporose et l'arthrite. L'exercice excessif mène également à un «syndrome de surentraînement», qui a les mêmes effets sur le corps qu'une personne souffrant de dépression clinique. Le syndrome de surentraînement laisse les patients irrités, moins motivés et incapables de dormir.

5 Il est bon de dire des mensonges

Parfois, mentir est bon, du moins comme le révèle une étude de la Wharton School de l'Université de Pennsylvanie. Co-auteur de la doctorante Emma Levine et du professeur Maurice Schweitzer, l'étude a révélé qu'il est bon de mentir aux autres pour les empêcher de se sentir mal. Par exemple, il est bon de dire à un ami que ses dernières œuvres sont superbes, même si ce n’est pas le cas.

Les deux chercheurs ont recréé des événements où quelqu'un avait menti à quelqu'un d'autre. Des centaines de participants ont ensuite été invités à déterminer s'ils considéraient que le mensonge était bon ou mauvais. Tous les participants ont convenu que les mensonges proférés pour empêcher une personne de se sentir mal étaient bons, tandis que les mensonges blessant une personne ou n'ayant aucun effet sur ses sentiments étaient mauvais.

4 Prendre des notes nous rend oublieux

Une étude de Michelle Eskritt et de Sierra Ma, de l'Université Mount St. Vincent, a révélé que la prise de notes nous rend oublieux. Cela se produit parce que le cerveau refuse de stocker certaines informations lorsqu'il sait que nous les avons stockées ailleurs.

Les chercheurs ont fait jouer à deux groupes de participants un jeu de mémoire appelé Concentration. Un seul groupe a été autorisé à prendre des notes. Cependant, leurs notes ont été confisquées avant la fin du match.

À la fin, le groupe qui prenait des notes se rappelait moins de ce qu'il avait vu que le groupe qui ne prenait pas de notes. L'étude a conclu qu'apprendre et se souvenir sont deux choses différentes. Le cerveau peut refuser de stocker et de mémoriser des informations pour la simple raison que vous les avez stockées ailleurs.

3 soude et malbouffe ne causent pas d'obésité

La malbouffe et la soude ont été cités comme l'une des principales causes d'obésité. Cependant, les recherches des professeurs David Just et Brian Wansink de l'Université Cornell ont montré le contraire. Pour cette étude, les chercheurs ont examiné la quantité de boissons gazeuses et de malbouffe consommée par 5 000 Américains au cours des deux jours de la semaine en 2007 et 2008.

Ils ont conclu que 95% des personnes de poids normal ne grossissaient pas en mangeant de la malbouffe ou en buvant des sodas. Ils ont également constaté que les personnes de poids normal et obèses mangeaient à peu près les mêmes quantités de malbouffe. En conséquence, les chercheurs ont fait valoir que l'obésité est causée par le nombre de calories qu'une personne consomme et non par le type de nourriture consommée. Les chercheurs craignaient que certains aliments et boissons soient «vilipendés» à tort alors que les véritables causes de l'obésité étaient ignorées.

L'étude n'a pas été sans critiques. Stacey Lockyer de la British Nutrition Foundation a déclaré que les chercheurs n'avaient pas réellement pris en compte les types et quantités exacts de malbouffe et de sodas ingérés par leur groupe d'étude. Ceci est important car l'obésité dépend de la différence entre l'apport calorique et les calories utilisées. En outre, on sait que les personnes obèses mentent délibérément sur le nombre de calories réellement consommées.

2 La douche est mauvaise

Les recherches effectuées par le centre des sciences génétiques de l'Université de l'Utah ont révélé que la douche pouvait être mauvaise pour nous. Bien qu'il soit bon de se doucher fréquemment, trop de douche peut tuer certaines bactéries et virus importants qui vivent sur ou dans notre corps, ce qui nous laisse moins résistants aux maladies. Cela augmente également le risque de problèmes cardiaques et empêche le système digestif de fonctionner correctement.

Une étude réalisée sur les populations autochtones du village de Yanomami en Amazonie a révélé que celles-ci possèdent les bactéries les plus diverses sur leur peau, comparativement à toute autre population humaine. Ils avaient même des bactéries résistantes aux antibiotiques, bien qu'ils n'aient jamais utilisé d'antibiotiques.

Les chercheurs croient que les douches excessives des Occidentaux affectent la diversité du microbiome humain, mais ils ne nous ont jamais dit exactement combien il fallait prendre de douche.

1 Parler à vous-même est vraiment bon

Parler à soi-même est généralement la première étape avant que quelqu'un ne devienne fou, mais les chercheurs de l'Université de Bangor disent le contraire. Surtout quand il est fort, parler à vous-même peut être un indicateur d'intelligence supérieure. Le Dr Paloma Mari-Beffa, psychologue et co-auteur de l'étude, a déclaré que ce comportement nous permettait de mieux penser, planifier et focaliser. Cela pourrait également améliorer notre motivation, surtout lorsque nous sommes stressés.

Pour confirmer leur hypothèse, les chercheurs ont donné des instructions écrites à 28 participants, qu’il leur était demandé de lire à voix haute ou en silence. Ensuite, les participants ont eu quelques tâches.Les résultats ont montré que les personnes qui lisaient leurs instructions à haute voix obtenaient de meilleurs résultats que celles qui ne les lisaient pas. Bien que l'étude ait été menée sur une petite population, une étude antérieure confirme cette position.

Dans la précédente étude, les psychologues Gary Lupyan de l’Université du Wisconsin-Madison et Daniel Swingley de l’Université de Pennsylvanie ont révélé que les gens trouvent les choses plus rapidement et exécutent mieux les tâches quand ils s’en parlent à voix haute. Par exemple, un enfant lace mieux ses chaussures s'il se débrouille tout au long du processus.

Les gens trouvent aussi les choses plus rapidement quand ils mentionnent le nom de ce qu’ils recherchent. Fait intéressant, le nom du produit a également eu un effet sur la rapidité avec laquelle les participants ont trouvé les éléments. Ceux qui recherchaient du Coca-Cola le trouvèrent plus rapidement en répétant «Coca-Cola» que ceux qui recherchaient le déodorant Speed ​​Stick qui répétait «Speed ​​Stick».