10 avantages étonnamment impressionnants de devenir plus vieux

La vie a une trajectoire simple et déprimante. Vous êtes né, vous grandissez, vous passez quelques années à vous sentir bien, puis vous atteignez l'âge moyen et plongez lentement dans un bourbier de solitude, de désespoir et de sexe terrible. Enfin, vous finissez par partager une maison de soins avec votre grand-père Simpson et vous vous demandez pourquoi vos enfants ne viennent plus.

Au moins, c'est la vue cynique. Mais il y a une façon plus positive de voir les choses. Une façon de penser que le vieillissement est moins un déclin lent que la porte par laquelle se trouvent des régions inexplorées de génialité.

10Vous avez moins de rhumes

Combien de fois avez-vous attrapé un rhume cette année? Comme la plupart de nos lecteurs ont entre 18 et 35 ans, nous allons en deviner environ trois. C'est la norme pour les jeunes. Mais nos lecteurs de plus de 50 ans auront des réponses différentes. En moyenne, ils auront pris entre un et deux.

À la naissance, chaque nouveau virus ressemble à une personne qui inflige une perte de poids à notre système immunitaire. En vieillissant, notre corps commence à mieux se souvenir de certains envahisseurs et à les combattre.

Lorsque nous approchons de 40 ans, nous avons un répertoire de la taille de Facebook qui répertorie de nombreux bogues, ce qui nous rend beaucoup plus difficile de tomber malade à certains égards. Bien entendu, le système immunitaire d'une personne âgée s'affaiblit d'une autre manière, ce qui peut entraîner une maladie grave. Cependant, la science a montré que tout, des symptômes d'allergie aux migraines, diminue à mesure que nous atteignons l'âge moyen avancé.

9Vous atteignez le bonheur maximum

En règle générale, la satisfaction de la vie diminue au fur et à mesure que vous vivez. Entre 18 ans et le milieu de la vingtaine, la plupart des gens estiment que leur propre bonheur est de plonger brusquement avant de se stabiliser pendant un certain temps, puis de replonger à l’approche de 40 ans. À l’âge dans nos vies.

Puis quelque chose d'inattendu se produit. Les choses commencent à aller mieux. À 60 ans, nous sommes aussi heureux qu'à 18 ans. À 70 ans, le citoyen moyen est plus satisfait de sa vie qu'il ne l'a jamais été.

Ceci est encore plus étonnant quand on considère que la libido plonge à peu près au même moment. Pourquoi serions-nous si heureux quand nous ne pourrons pas profiter de la chose la plus agréable au monde? Selon les scientifiques, il se pourrait que nous ayons finalement appris à équilibrer nos émotions au cours de notre septième décennie après avoir été balancées toute leur vie. Nous ne nous permettons pas de nous énerver à propos de petites choses et nous ne faisons rien de ridicule, comme de fuir avec la serveuse locale au premier signe d'attraction mutuelle.

Bien que la satisfaction à l'égard de la vie ait tendance à diminuer à nouveau lorsque vous vous dirigez vers 80 ans, la bonne nouvelle est qu'elle ne diminue pas plus bas que ce que vous avez ressenti au début de la vingtaine. En fait, continuez vers 90 et vous serez même récompensé par une légère reprise.

8Amélioration des compétences sociales et de jeu

Vous cherchez à gagner gros à Vegas? Oublier de compter les cartes. Nous avons un conseil beaucoup plus simple pour vous. La prochaine fois, engagez votre grand-mère à jouer avec vous. En 2012, des chercheurs allemands ont découvert que les personnes âgées étaient de meilleurs joueurs que leurs homologues plus jeunes.

Nous ne voulons pas dire que les personnes âgées ont un instinct naturel pour lire les autres joueurs ou quoi que ce soit. Nous voulons dire qu'ils avaient un tel contrôle fantastique sur leurs émotions qu'ils n'avaient presque jamais pris de risques démesurés pour racheter leurs pertes. Cela contrastait fortement avec les 20 ans de l'étude, qui étaient beaucoup plus susceptibles de poursuivre des stratégies téméraires pour surmonter leurs pertes, puis d'agoniser leurs échecs lorsque ces stratégies stupides ne fonctionnaient pas.

Cette compréhension et ce contrôle des émotions se manifestent par d’autres moyens impressionnants. Une étude réalisée en 2010 par l'Université du Michigan suggère que les personnes âgées sont mieux à même de gérer les conflits sociaux. Les chercheurs ont envoyé des lettres «Cher Abby» à 200 sujets et leur ont demandé de donner des conseils. Les participants dans la soixantaine étaient beaucoup mieux en mesure d'imaginer différents points de vue, de penser à plusieurs résolutions et de suggérer des compromis. Ils pourraient jouer le rôle de médiateur dans des situations que les jeunes têtes brûlées auraient du mal à désamorcer.

7Diminuer le stress et l'inquiétude

Bien que le stress et l'inquiétude soient universels, ils ne sont pas répartis de manière égale dans la population - et pas seulement parce que certaines personnes sont trop riches pour être touchées. Selon une étude de 2010, les personnes entrant dans la vieillesse sont nettement moins stressées, moins inquiètes et plus tristes que le reste d'entre nous.

L'étude était basée sur un sondage téléphonique Gallup mené auprès de 340 000 personnes. On a posé aux répondants des questions générales sur leur degré de satisfaction à l'égard de la vie, suivies de questions spécifiques sur le moment où ils se sont sentis heureux, stressés, tristes, en colère, etc. Les résultats ont montré que la plupart de nos mauvaises émotions subissent un plongeon significatif à mesure que nous vieillissons.

Dans certains cas, ce creux était extrême. Par exemple, nos niveaux d'inquiétude restent les mêmes de 18 à 50 ans. Ils tombent ensuite d'une falaise. Dès le début de la cinquantaine, la plupart d’entre nous peuvent s’attendre à ce que notre niveau d’inquiétude baisse à un rythme effarant. Pendant ce temps, le stress diminue progressivement à partir de 18 ans jusqu’à ce qu’il disparaisse à l’âge de 85 ans. Après avoir augmenté régulièrement jusqu’à 50 ans, même la tristesse a baissé pour atteindre un minimum à 73 ans années quatre-vingt).

Selon les chercheurs, le mieux, c’est que cela pourrait provenir de changements biologiques ou psychologiques plutôt que de notre situation personnelle, ce qui signifie que la plupart d’entre nous devraient se sentir remarquablement heureux si nous atteignons l’âge de 80 ans.

6Mieux sommeil

Nous savons tous que vous êtes censé dormir moins en vieillissant. Heck, Stephen King a jadis tissé un roman entier hors de l’insomnie de la vieillesse (intitulé Insomnie). Cependant, la science suggère que ce cliché est peut-être complètement faux. Selon une étude réalisée en 2012, les personnes âgées de plus de 80 ans dorment beaucoup mieux que le reste d'entre nous.

Publié dans la revue Dormir, l’étude comprenait des chercheurs qui interrogeaient 150 000 personnes au téléphone sur leur qualité de sommeil. De manière inattendue, ils ont constaté que les 80 ans et moins se plaignaient moins de troubles du sommeil ou de fatigue diurne que tout autre groupe.

Il existe plusieurs théories pour expliquer cela. La première est que les personnes âgées n'ont généralement pas à s'inquiéter d'un emploi, ce qui explique peut-être pourquoi d'autres études affirment que nous dormons mieux après notre retraite. Une autre théorie est que l’ancienne génération est moins exposée à la technologie, comme les tablettes, qui nous empêche de dormir la nuit. Quelle que soit la raison, les avantages pour la santé ne font aucun doute. Dans son rapport sur l’étude, ABC cite un spécialiste du sommeil qui a déclaré que les personnes âgées de 80 ans qui dorment bien pourraient être en meilleure santé que les personnes sans sommeil qui sont plus jeunes de plusieurs décennies.

5 sexe incroyable

Rappelez-vous comment nous avons dit plus tôt que le désir sexuel tombe avec l'âge? Il s'avère que les désirs de tout le monde ne se concrétisent pas si facilement. Beaucoup d’entre nous continuent à avoir une activité sexuelle frénétique très tard dans leur vieil âge. Mieux encore, plusieurs études ont montré que le sexe au cours des dernières décennies de votre vie est absolument époustouflant.

Un sondage récent mené auprès de personnes âgées de plus de 60 ans a révélé que le sexe ressemble apparemment à un bon vin et qu’il s’améliore avec l’âge. Ce ne sont pas que de petites améliorations non plus. Près de 75% des hommes et 70% des femmes ont déclaré que leur vie sexuelle après 60 ans était meilleure que dans la quarantaine.

Encore plus impressionnant, une autre étude a révélé que les femmes de 80 ans et plus étaient susceptibles de vivre des orgasmes incroyables. La moitié des femmes interrogées avaient encore des orgasmes «toujours» ou «presque toujours» pendant les rapports sexuels. Les plus de 80 ans ont également signalé un degré élevé de «satisfaction de l’orgasme».

On croit que tout ce beau sexe est le résultat de gens qui se débarrassent de leurs inhibitions. Au moment où nous atteignons les 80 ans, nous devrions savoir exactement ce que nous voulons dans la chambre à coucher et avoir la confiance de nous assurer de l'obtenir. Loin d’entrer tranquillement dans cette bonne nuit, nous voulons sortir avec le cri de sexe le plus fort et le plus primordial que nous puissions éventuellement rassembler.

4Endurance physique et mentale

La plupart des athlètes atteignent leur vingtaine. Une poignée pourrait frapper leur pas dans la trentaine. Mais généralement, une fois que vous avez plus de 40 ans, vous êtes au-dessus de la colline. Si vous ne vous entraînez pas au moment où vous quittez l'université, vous devriez probablement embrasser ces rêves d'adieu à un ultramarathon.

Ou devriez-vous? Bien que les chercheurs aient constaté que les personnes pratiquant des sports d’endurance ont généralement de meilleures performances que les moins de 40 ans, ils ont également constaté que les personnes de plus de 50 ans ne sont pas désavantagées. En fait, certains athlètes plus âgés participant à des compétitions comme des ultramarathons pensent que leur âge leur confère un avantage considérable.

Tout revient à l'avantage de l'expérience. La compétition dans un ultramarathon ou un événement Ironman est difficile. Vous vous repoussez au-delà de vos limites physiques, vivez une douleur comme vous ne l'avez jamais ressentie auparavant et passez tout votre temps à pleurer. Pour les jeunes, se pousser à ce niveau peut être impossible. Pour les athlètes plus âgés qui ont passé environ 40 ans à repousser leurs limites, abattre ces obstacles est moins choquant.

Ensuite, il y a l'avantage de la résilience mentale. Comme nous en avons discuté précédemment, les personnes âgées maîtrisent mieux leurs émotions et ont donc plus de facilité à accéder aux profondes réserves de volonté mentale nécessaires pour mener à bien un tel événement. Enfin, ils connaissent leurs limites mentalement et physiquement. Plutôt que de participer à un ultramarathon sous-préparé, ils sont plus susceptibles d'attendre d'être prêts et prêts.

3Relations améliorées

La façon dont nous interagissons avec nos proches est l’une des plus grandes clés du bonheur dans la vie. Pourtant, combien d’entre nous peuvent dire honnêtement que nous n’avons jamais réagi de manière exagérée face à une dispute stupide avec notre partenaire ou qu’il a longtemps tenu rancune contre un ami? La bonne nouvelle est que ces erreurs ne vous hanteront probablement pas toute votre vie. Les recherches montrent qu’au fur et à mesure que nous approchons de la fin de notre vie, nos relations avec les autres s’améliorent considérablement.

Une étude réalisée en 2010 par l'Université Purdue a révélé que les personnes âgées ont tendance à faire état de meilleurs mariages, de moins de conflits avec leurs enfants et leurs frères et soeurs, ainsi que de plus d'amitiés. Alors que les jeunes peuvent être tentés de garder rancune ou de se disputer à propos de quelque chose, les personnes plus âgées semblent plus optimistes, ce qui conduit à une amélioration générale des relations. Ceci est en accord avec d'autres recherches qui affirment que nos amitiés deviennent plus intimes avec l'âge, au fur et à mesure que nous commençons à prioriser ce qui compte vraiment pour nous.

Une partie de cela concerne la mort. Avec le sentiment qu'il ne reste plus beaucoup de temps, beaucoup de gens sont moins disposés à garder rancune. Mais d'autres recherches ont également suggéré que les stéréotypes jouent un rôle. En supposant que les adultes plus âgés soient plus détendus et plus calmes, les plus jeunes ne se donnent pas la peine de les mettre au défi de faire des choses triviales. Cela pourrait expliquer pourquoi nombre d'entre nous trouvons que nos parents sont un enfer avec qui vivre après un certain âge mais que nous n'avons aucun problème à accepter les excentricités de nos grands-parents.

2Une population vieillissante pourrait réduire la criminalité

Ce n'est un secret pour personne que de nombreuses populations occidentales vieillissent rapidement. La population âgée de l'Amérique connaît une croissance sans précédent. Certains analystes qualifient désormais l’UE de «grand Europe» en raison de sa population qui vieillit rapidement. Bien que cela puisse avoir un effet négatif sur la croissance économique, par exemple, une population plus âgée peut profiter à tout le monde. Par exemple, les taux de criminalité peuvent chuter de manière spectaculaire.

Les jeunes ont tendance à commettre beaucoup plus de crimes, en particulier plus de crimes violents, que les personnes âgées. Historiquement, les moins de 25 ans ont représenté près de la moitié des arrestations pour crimes violents aux États-Unis.Aux États-Unis, si le nombre de jeunes de moins de 60 ans diminue, nous pourrions assister à une baisse correspondante du taux de criminalité. Avec une population principalement grise, les crimes violents pourraient en grande partie appartenir au passé.

Ce ne sont pas les seuls changements qui peuvent être en magasin. En 2014, L'Atlantique a fait valoir qu'une population rapidement vieillissante pourrait connaître toutes sortes de mutations sociales, allant d'un déclin pacifique de la famille nucléaire à la fin du capitalisme de consommation endémique.

1 Masturbation Sans-Culotte

Bien que quelque 99% de la population adulte le pratique régulièrement, la masturbation est toujours considérée comme choquante par la société polie. Cela pourrait bientôt changer. Depuis des années, les professionnels de la santé savent que notre libido a tendance à baisser avec l'âge et que des problèmes comme la dysfonction érectile peuvent devenir un problème. Certains de ces professionnels ont mis au point une solution simple. Beaucoup de masturbation.

Il s'avère que le bricolage présente de réels avantages médicaux. Pour les hommes, il aide à protéger les fibres nerveuses et les vaisseaux sanguins responsables de la fonction érectile. Pour les femmes, cela peut compenser la chute de la libido qui accompagne souvent la ménopause. Cela peut également aider les femmes plus âgées à identifier ce qui les met dans l'ambiance et à se sentir bien afin que les effets secondaires désagréables de la ménopause ne les mettent pas totalement hors de relations sexuelles.

En fait, certains sont allés jusqu'à mettre en garde contre les dangers de ne pas se masturber à l'âge de la vieillesse. Pour un article récent sur le sujet, Journal médical choisissez le titre «Utilisez-le ou perdez-le» pour refléter l'évidence que d'éviter la masturbation pourrait vous rendre sexuellement dysfonctionnel.

Qui sait? Si vous en pratiquez suffisamment, vous pourriez même devenir l'ancien agent de voyages Shigeo Tokuda, qui est devenu une star du porno et qui est payé pour avoir plus de relations sexuelles à près de 80 ans que la plupart d'entre nous n'en aurons dans notre vie.