10 exemples étonnants d'esprit sur la matière

Même si nous pensons souvent que nos corps et nos esprits sont deux entités distinctes, il s’avère qu’ils sont beaucoup plus enlacés que nous pourrions le croire. Les chercheurs trouvent continuellement des preuves que le cerveau a un pouvoir distinct pour manipuler la physiologie du corps. Comme le montrent ces 10 exemples, la connexion esprit / corps peut jouer en notre faveur ou en notre défaveur, selon notre connaissance de la situation et notre capacité à contrôler nos pensées.

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Feuilles de séchage

À en juger par leur capacité à méditer pendant des heures, à s'abstenir de nourriture pendant des jours, et leurs vœux de silence, la plupart des gens conviendraient que les moines tibétains ont un meilleur contrôle de leur esprit et de leur corps que la moyenne. Pourtant, ce qui est particulièrement étonnant, c’est que certains d’entre eux peuvent contrôler des processus physiologiques, tels que la pression artérielle et la température corporelle - exploits étonnants pour de nombreux médecins.

Dans l'une des expositions les plus remarquables de leurs compétences, un groupe de moines tibétains a permis aux médecins de surveiller les changements corporels du moine alors qu'ils s'engageaient dans une technique de yoga méditative connue sous le nom de g Tum-mo. Au cours du processus, les moines ont été enveloppés dans des draps humides et froids (49 ° F / 9,4 ° C) et placés dans une pièce de 40 ° F (4,5 ° C). Dans de telles conditions, la personne moyenne aurait probablement des frissons incontrôlables et souffrirait bientôt d'hypothermie. Cependant, grâce à une concentration profonde, les moines ont été capables de générer de la chaleur corporelle. En quelques minutes, les chercheurs ont remarqué que de la vapeur montait des feuilles qui recouvraient les moines. En une heure, les draps étaient complètement secs.

Bien que l’affichage fût fascinant pour les médecins, pour les moines, c’était un événement ordinaire. En fait, les nouveaux moines utilisent g Tum-mo pour prouver leur force méditative et organiser des concours pour déterminer qui peut sécher le plus grand nombre de feuilles en une nuit.

Les bouddhistes disent que la chaleur qu'ils génèrent est un sous-produit de la méditation, car il faut de l'énergie pour atteindre un état de réalité alternative - un lieu non affecté par notre monde quotidien.

9

Trouble de personnalité multiple

Le trouble de la personnalité multiple, ou trouble de l'identité dissociative, est un trouble mental intéressant à plusieurs niveaux. Ce qui est peut-être le plus intriguant est peut-être le fait que certains patients présentent non seulement des changements de personnalité et de comportement lorsqu'ils basculent entre leurs différentes identités, mais que certains présentent également des variations physiologiques mesurables entre chaque personnage. Par exemple, l'une des personnalités d'un patient peut avoir besoin de lunettes et l'autre pas. Ou bien, une identité peut être diabétique et une autre en parfaite santé. Dans de tels cas, il ne suffit pas que les patients pensent avoir besoin de lunettes ou d'insuline, leur corps subit en réalité des modifications légitimes, telles que des différences de pression intra-oculaire ou de glycémie.

Dans un cas, publié par l'American Psychiatric Press, un médecin a expliqué comment les médicaments prescrits à un patient souffrant d'un trouble de l'identité dissociative avaient des effets différents selon la «personnalité» qui prenait le médicament. Par exemple, quand un tranquillisant était administré à la personne enfantine de la personne, cela la rendait somnolente et détendue. Cependant, quand le même médicament a été administré à la personnalité d'un adulte, cela l'a rendu anxieux et confus. Des résultats similaires ont été trouvés avec d'autres patients et avec une variété de médicaments différents. Les médecins ont même remarqué des traits visiblement apparents, comme un œil paresseux, qui allaient et venaient en fonction de la personnalité présente.

Ce phénomène est d'autant plus fascinant que personne, pas même les patients, ne prétend que le mysticisme est à l'œuvre. Au contraire, il s'agit d'un exemple authentique d'esprit modifiant le corps.

8

Effet placebo

Un placebo est une substance inerte ou une conviction qui produit de réels effets biologiques chez l'homme. Il est si largement admis qu’une variable placebo est incluse dans la plupart des tests médicaux pour prouver si, par exemple, un médicament agit selon ses mérites ou parce que les gens «pensent» qu’il fonctionne.

Il existe de nombreuses expériences montrant la preuve du placebo, mais l'un des plus amusants à regarder est un test effectué par un groupe d'étudiants de Princeton qui ont décidé d'organiser une fête sans alcool pour leurs camarades de classe sans méfiance. Les expérimentateurs ont secrètement rempli un fût avec des O'Douls (contenant environ 0,4% d’alcool, tandis que la bière ordinaire en contient environ 5%). Ils ont ensuite observé leurs camarades se comporter de manière idiote, brouiller les mots, dormir par terre et se saouler généralement. Bien qu'il soit presque impossible de s'enivrer de O'Douls, ces étudiants avaient la conviction si forte qu'ils buvaient de la bière standard que cela affectait leur comportement.

Curieusement, les chercheurs ont découvert que l'effet placebo se renforçait de plus en plus et que certains médicaments commercialisés depuis des années, comme le Prozac, se révélaient maintenant moins efficaces que les placebos. Naturellement, il s’agit d’un enjeu majeur pour les grandes entreprises pharmaceutiques, qui ont laissé beaucoup d’entre elles se lancer dans des études neurologiques afin de trouver de nouveaux moyens de protéger leur industrie des gélules ordinaires. Incidemment, Big Pharma est actuellement plus rentable que Big Oil, il y a donc un peu en jeu.

7

Effet Nocebo

Alors que les placebos sont généralement associés à des résultats positifs, tels que guérir une maladie ou se saouler dans un O'Doul et s'amuser (si vous considérez cela comme positif), l'effet nocebo produit des résultats négatifs, tels que le vomissement d'un patient atteint de cancer avant le début de la chimiothérapie ou la rupture d'une personne. dans une éruption cutanée parce qu'ils pensaient avoir touché l'herbe à puce, même s'il ne s'agissait que d'une plante ordinaire.

L’un des exemples les plus cités du phénomène nocebo est un incident publié dans «New Scientist». Selon le récit, un homme de l’Alabama, appelé Vance, est arrivé dans la nuit dans une nuit à un cimetière où il a rencontré un médecin sorcier qui dit à Vance qu'il allait mourir bientôt.Croyant aux prédictions du sorcier, Vance tomba bientôt malade et en l'espace de quelques semaines, il était émacié et sur le point de mourir. Vance a été emmené à l'hôpital, mais les médecins n'ont rien trouvé à lui reprocher. Enfin, la femme de Vance a informé le médecin, le Dr Doherty, de la rencontre avec le médecin sorcier, ce qui a donné une idée au médecin créatif. Le lendemain, le Dr Doherty a dit au couple qu'il avait retrouvé le médecin de sorcière et l'avait menacé physiquement jusqu'à ce que le guérisseur admette enfin qu'il avait introduit un lézard dans Vance qui le rongeait de l'intérieur. Bien sûr, l’histoire du docteur était complètement fabriquée, mais il a pourtant fait l’affaire de donner au patient une substance mystérieuse et de s’immiscer dans un véritable lézard vert qu’il prétendait extraire de Vance. Le lendemain, Vance se réveilla alerte, affamé, et se rétablit rapidement.

Apparemment, cette histoire a été corroborée par quatre autres professionnels de la santé et est souvent citée pour expliquer pourquoi parfois, Voo Doo fonctionne (c'est-à-dire pas à cause de la magie, mais à cause de l'effet nocebo).

6

Les rêves provoquent de véritables blessures

Il y a beaucoup d'histoires qui circulent à propos de personnes qui ont eu une blessure dans leurs rêves, puis qui ont trouvé des preuves réelles et physiques de la blessure sur leur corps une fois qu'elles se sont réveillées. Par exemple, certaines personnes ont affirmé avoir été prises dans un feu dans leurs rêves, puis se sont réveillées pour découvrir des traces de brûlures sur leur peau. D'autres histoires courantes impliquent des personnes attaquées au cours de leurs rêves puis se réveillant pour trouver des marques de griffures quelque part sur leur corps. Cependant, la plupart de ces histoires se trouvent dans des forums de discussion ou des babillards électroniques. Il est donc difficile de confirmer si elles sont vraies.

Cependant, il y a un cas bien documenté, rapporté par le célèbre psychiatre Ian Stevenson, concernant un Indien nommé Durga Jatav qui, lors d'une bataille contre la fièvre typhoïde, rêvait extrêmement d'être retenu captif dans un autre royaume. Pour l'empêcher de s'échapper, les ravisseurs de ses rêves lui coupèrent les jambes au genou. Malheureusement, ses jambes avaient déjà été sectionnées au moment où les ravisseurs ont compris qu'ils n'avaient pas le bon homme et qu'ils n'avaient pas besoin de garder Jatav après tout. Quand Jatav a demandé comment il pouvait partir sans jambes, ils lui ont offert plusieurs paires de jambes, il a choisi sa propre paire, puis ils ont été miraculeusement rattachés.

Alors que Jatav rêvait, son corps est devenu très froid et, à un moment donné, sa famille a pensé qu'il était mort, mais il a repris vie quelques jours plus tard. Une fois réveillé, sa sœur et son voisin ont remarqué des fissures profondes autour de ses genoux qui n'existaient pas auparavant. Les radiographies ne montrent aucune anomalie sous la surface de la peau, ce qui laisse croire à Jatav et à sa famille que les marques proviennent de son expérience de rêve. Le Dr Stevenson a rencontré Jatav environ 30 ans plus tard (1979) et a pris des photos des cicatrices encore visibles. Bien que Stevenson n'ait pas assisté à l'événement, il a apparemment cru à l'histoire, ce qui a été confirmé par toutes les personnes impliquées. Il a même inclus le récit et les photographies dans son livre «Réincarnation et biologie: une contribution à l'étiologie des marques de naissance et des anomalies congénitales».

Évidemment, il n’ya aucune preuve scientifique de ce récit intrigant, mais il n’est pas exagéré compte tenu de ce que nous savons déjà sur le pouvoir du cerveau sur le corps.

5

Les yogis ont presque arrêté leur rythme cardiaque

Comme les moines tibétains, les Yogis indiens semblent avoir un talent inhabituel pour manipuler leurs processus physiologiques pendant une méditation profonde. Après avoir entendu des récits de yogis qui passaient 28 jours dans la clandestinité et qui avaient survécu, en 1936, une cardiologue française, Thérèse Brosse, se rendit en Inde pour voir si les yogis avaient réellement de tels talents. Dans ses expériences, les yogis auraient ralenti leur cœur si lentement que ce n'était détectable que via une machine ECG.

Dans les années 1950, l'étude de Brosse fut complétée par un autre groupe de chercheurs qui traversèrent l'Inde avec un électroencéphalographe à huit canaux et divers autres instruments, qu'ils utilisaient pour surveiller l'activité cérébrale des yogis, les respirations, la température de la peau, les modifications du volume sanguin, et la conductance de la peau. Deux de leurs sujets de test ont été placés dans des boîtes scellées hermétiques, à deux reprises, et ont été surveillés pendant 8 à 10 heures. Pendant cette période, les Yogis présentaient des caractéristiques biologiques similaires à celles du sommeil et étaient capables de ralentir leur fréquence cardiaque et leur respiration à des niveaux suffisamment bas pour que les quantités d'oxygène et de dioxyde de carbone à l'intérieur de la boîte restent pratiquement dans les mêmes proportions que dans l'air au niveau de la mer. Ainsi, il a été démontré qu'en ralentissant leurs processus corporels et en ne paniquant pas (comme le feraient la plupart des gens), les Yogis pourraient survivre à une inhumation vivante bien plus longtemps que la moyenne, voire des semaines.

4

Visualisation sportive

De nombreux athlètes prétendent que cela les aide à mieux performer quand ils «jouent» le jeu dans leur esprit avant de mettre les pieds sur le terrain ou sur le court. Bien que nous puissions supposer que cela est simplement un exercice mental qui leur permet de mieux se concentrer sur le jeu, des changements plus concrets pourraient se produire à l'intérieur du corps.

Prenons, par exemple, le colonel de la Force aérienne, George Hall, qui a été enfermé dans une petite prison sombre et nord-vietnamienne pendant sept ans. Alors que la plupart perdaient la tête dans de telles circonstances, Hall se rendit à son endroit heureux, pour ainsi dire, en jouant mentalement au golf tous les jours de son emprisonnement. Ses visualisations étaient extrêmement détaillées et comprenaient tout ce qui allait de frapper la balle du tee, ratisser les pièges de sable, sentir le vent et bien sûr taper la balle dans le trou.

Même s'il était faible et qu'il pesait 100 livres de moins qu'avant sa capture, l'une des premières choses que Hall souhaitait faire après sa libération était de jouer une partie de golf légitime.Il a été invité au Greater New Orleans Open où il a étonnamment tiré un 76. Lorsqu'un membre de la presse a laissé entendre que sa performance était un cas de chance pour les débutants, Hall a répondu: «Heureusement, je n'ai jamais mis le vert au vert au cours des cinq dernières années. ! "

Ainsi, malgré sa détérioration physique et le fait de ne pas suivre un cours depuis plus de sept ans, son corps avait développé une mémoire musculaire basée simplement sur ses idées.

3

Bloquer la douleur

Jack Schwarz, un écrivain juif néerlandais, a également vécu dans des conditions horribles alors qu’il était forcé de s’installer dans un camp de concentration nazi pendant la Seconde Guerre mondiale. Comme tant d'autres, il a été battu, affamé et torturé au-delà de ce que la plupart d'entre nous pouvons comprendre. Pour faire face à sa situation, il a commencé la pratique de la méditation et de la prière, qu'il a développée au point de pouvoir bloquer la douleur de son tourment et de supporter ensuite sa situation.

Après sa libération, Schwarz a continué à penser à la pratique de la matière et a parfois démontré ses talents en mettant une longue aiguille du faiseur de voiles dans son bras sans se blesser. Il a également démontré sa capacité à réguler le flux sanguin de son corps en faisant saigner le trou de perforation dans son bras ou en arrêtant le saignement à volonté. Schwarz a été étudié par des chercheurs de la Fondation Menninger qui ont découvert qu'il pouvait contrôler nombre de ses processus corporels uniquement avec son esprit. En outre, grâce à un électroencéphalographe, ils ont déterminé que son cerveau avait une activité électrique différente de celle de la plupart des autres sujets. Selon Schwarz, il pouvait également voir les auras des gens, ce qui lui permettait d'évaluer leurs conditions physiques, émotionnelles, spirituelles et mentales.

2

Positivité et méditation

Il ne fait aucun doute qu'il est difficile de garder une attitude positive face à une maladie potentiellement mortelle, mais, selon diverses études médicales, cela peut faire toute la différence entre vivre et mourir.

Par exemple, en 1989, le Dr David Spiegel de l’Université de Stanford a mené une étude sur 86 femmes atteintes d’un cancer du sein au stade avancé. La moitié de ces femmes ont reçu des soins médicaux standard tandis que l’autre moitié a bénéficié de séances d’aide hebdomadaires en plus des soins médicaux habituels. Au cours des séances, les femmes ont partagé leurs sentiments, ont parlé à d’autres patientes et ont généralement eu un exutoire positif où elles pourraient faire face à leur maladie. À la fin de l'étude, les femmes du groupe de soutien vivaient deux fois plus longtemps que celles ne faisant pas partie du groupe. En 1999, une étude similaire a révélé que les patients cancéreux qui éprouvent des sentiments d'impuissance et de désespoir ont moins de chances de survivre.

Au cours des dernières années, David Seidler, auteur du «Discours du roi», a prétendu avoir éliminé son cancer par la méditation et l’imagination. Après avoir lutté contre le cancer de la vessie pendant des années et à seulement deux semaines de la chirurgie, Seidler a décidé de voir s'il pourrait se débarrasser du cancer par son imagination. Certes, il pensait que l'idée était un peu "woo-woo", mais à ce moment-là, il se dit qu'il n'avait rien à perdre. Il a donc passé les deux semaines précédant son opération à envisager une vessie propre, de couleur crème et en bonne santé. Lorsque Seidler a subi sa biopsie préopératoire, le médecin a été stupéfait de constater un déficit distinct de cancer. Il a même envoyé la biopsie à quatre laboratoires différents à des fins de test. Alors que Seidler pense que sa visualisation est à l’origine de la disparition du cancer, son médecin l’a qualifiée de «rémission spontanée».

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Augmente la perte de poids

Il semble contre-intuitif que de plus en plus de personnes prétendent déployer davantage d'efforts pour faire de l'exercice et adopter un régime alimentaire nutritif, alors qu'il y a plus de personnes obèses dans le monde que jamais auparavant. Certains chercheurs pensent que la positivité est une variable manquante dans l’équation de la perte de poids, et que c’est ce qui manque, c’est ce qui empêche les gens de jouffler.

Pour prouver que l'esprit a un impact majeur sur le corps, la psychologue Ellen Langer de Harvard a mené une expérience sur un groupe de femmes de chambre d'hôtel à la surcharge pondérale en surpoids qui, à en juger par leur niveau d'activité quotidienne, auraient dû être maigres. Bien qu’il ait essentiellement exercé tout au long de sa journée de travail, Langer a découvert lors d’une enquête que 67% des femmes de chambre estimaient ne pas faire d’exercice. Langer a prédit que les perceptions des servantes gênaient leur perte de poids. Elle a donc pris la moitié des servantes de côté et, en plus de prendre leurs mesures physiques, elle a expliqué que, grâce à leurs travaux de nettoyage, elles dépassaient la définition donnée par le chirurgien général pour son mode de vie actif. L'autre moitié des femmes de chambre n'ont reçu aucune information.

Un mois plus tard, l'équipe de Langer est revenue à l'hôtel et a réévalué les domestiques. Ils ont constaté une diminution globale de la pression artérielle systolique, du poids et du rapport taille / hanches dans le groupe instruit. L'autre groupe n'a eu aucun changement physique significatif. Bien que certains soupçonnent que la simple discussion sur l'exercice ait quelque peu modifié le comportement des femmes, Mme Langer a expliqué que rien n'indiquait que les servantes avaient modifié leur routine et que les résultats étaient simplement dus à un changement de mentalité.