10 régimes modernes bizarres que vous ne croirez pas exister

Aucun régime diabolique ne peut se substituer à un mode de vie sain, des aliments de qualité, de l'eau en abondance et de l'exercice physique pour vous garder en forme. Pourtant, on a l'impression que chaque jour, un nouveau régime alimentaire nous est présenté et que beaucoup de gens prennent le train en marche sans hésiter. Certains régimes fonctionnent, et d'autres pas du tout, alors que d'autres sont si fous et si bizarres que nous ne pouvions pas nous empêcher de les partager avec vous.

10Le régime urinaire

Le régime urinaire est une pratique de perte de poids bizarre qui consiste à limiter votre régime à 500 calories par jour et à vous injecter l'urine de femmes enceintes. Le régime alimentaire peut soi-disant vous aider à perdre jusqu'à 0,5 kilogramme par jour. Étrangement, cette perte de poids miraculeuse est attribuée à l'injection d'urine, par opposition à la limite de votre apport calorique.

L'urine des femmes enceintes contient une hormone spéciale appelée gonadotrophine chorionique humaine (hCG), créée par le placenta. Si elle est injectée dans le corps d'une personne non enceinte, cette hormone peut tromper le cerveau en lui faisant croire que le corps est enceinte, ce qui, selon certains, accélère le métabolisme du corps. Certains de ceux qui ont essayé le régime urinaire sont extrêmement satisfaits des résultats et attribuent leur perte de poids uniquement aux injections d’urine, convaincus que c’est grâce à ces injections d’urine qu’ils n’avaient pas faim pendant la période de régime.

Les sceptiques, cependant, soutiennent que l'urine et l'hormone hCG n'ont rien à voir avec la perte de poids. Ils reconnaissent la perte de poids uniquement dans le régime alimentaire de 500 calories et avertissent que le régime alimentaire à base d'urine pose des dangers évidents. Pour une solution moins chère (l'urine coûte entre 300 et 565 USD pour un approvisionnement de six semaines) et un moyen plus bénéfique de perdre du poids, de limiter votre apport calorique (ce que vous devez faire de toute façon avec ce régime) et de faire de l'exercice à la place.

9Le régime Dukan

Le régime Dukan a été conçu en 2000 par un médecin français et nutritionniste, Pierre Dukan. Il est basé sur le régime supposé de l'homme primitif, qui a acquis sa nourriture uniquement par la chasse et la cueillette. Les adeptes de ce régime ne peuvent manger que certains aliments, il y en a exactement 100. Vingt-huit de ces aliments proviennent de plantes et 72 d’animaux. En suivant ce régime strict, vous pouvez supposément perdre jusqu'à 5 kg par semaine, mais ce régime extrêmement restrictif suggère également de faire de l'exercice et de boire beaucoup d'eau, ce qui est probablement une bonne idée de toute façon.

Le régime Dukan est composé de quatre étapes. La première étape est appelée «phase d’attaque», durant laquelle vous ne pouvez manger que des protéines maigres (telles que le bœuf, les œufs et le poisson), bien qu’en quantités illimitées. Au cours de cette étape, vous devez également manger 1,5 cuillère à soupe de son d'avoine, censé étouffer la faim, ainsi que boire au moins six tasses d'eau par jour. Cette étape dure jusqu'à 10 jours. La deuxième étape est appelée «phase de croisière» et peut durer plusieurs mois. Des légumes non féculents (tels que les épinards et la laitue) sont ajoutés à l'alimentation, ainsi qu'une demi-cuillère à soupe supplémentaire de son d'avoine.

La troisième étape, ou «étape de consolidation», consiste à ajouter plusieurs aliments spécifiques, tels qu'un fruit et une portion de fromage à pâte dure. Quelques féculents peuvent être consommés occasionnellement, et vous avez droit à un ou deux aliments «de fête» par semaine. Et enfin, au cours de la quatrième et dernière phase appelée «phase de stabilisation», vous êtes autorisé à manger ce que vous voulez, sauf une fois par semaine, où vous devez suivre les règles de la «phase d'attaque». Au cours de cette phase, Nous vous recommandons également de manger trois cuillères à soupe de son d'avoine par jour et de marcher pendant au moins 20 minutes.

8Le régime de prière

Le régime de prière est censé vous aider à perdre du poids grâce à la prière et à une communication constante avec Dieu. Comme pour tout, la cohérence est la clé et les meilleurs résultats seront obtenus par des séances de prière quotidiennes, de préférence le matin. Cela vous aidera à rester concentré et à apporter les changements quotidiens nécessaires à votre régime alimentaire et à votre programme d'exercices. Si vous êtes coincé pour des prières convenables, ne cherchez pas plus loin que l'Internet. Voici un excellent exemple: «Guide moi, Seigneur, alors que je m'efforce de perdre du poids. Tu es ma lumière et mon ancre, et avec toi je sais que tout est possible.

Ce ne sont pas seulement les chrétiens qui peuvent utiliser ce régime. Les membres d'autres religions ou traditions peuvent également utiliser ce régime en priant leur créateur, tandis que les athées et les non-croyants se voient demander de prier leur puissance supérieure, leur soi supérieur ou la nature.

Bien sûr, prier ne suffit pas pour perdre ce poids inutile. Peu importe combien de fois vous priez, si vous restez allongé sur le canapé toute la journée, les livres ne disparaîtront pas comme par magie, à moins d'une véritable intervention divine. Même le créateur de ce régime admet que la prière n'est que la première étape du processus de perte de poids. Les autres étapes nécessaires comprennent l’éducation nutritionnelle, une alimentation saine (en petites quantités) et beaucoup d’exercice. Alors peut-être que la prière quotidienne n'est pas nécessaire après tout.

7le régime de coton ball

La diète de boules de coton incroyablement risquée consiste à plonger des boules de coton dans du jus de fruits, des smoothies ou de la limonade, puis à les avaler entières. Manger des boules de coton vous fait apparemment sentir rassasié et moins enclin à trop manger des aliments normaux. Le régime alimentaire est principalement utilisé par les jeunes adolescents et des vidéos montrant exactement comment le faire ont été téléchargées sur YouTube.

On pense que le régime a été présenté au grand public par Bria Murphy, la fille d'Eddie Murphy, après avoir été témoin de mannequins cherchant désespérément à rester maigres.

Le régime de boule de coton a des conséquences extrêmement dangereuses, notamment la malnutrition et l’étouffement, ainsi que la création d’une masse spécifique appelée «bezoar», qui obstrue les intestins. En outre, la plupart des boules de coton ne sont pas du tout en coton, mais plutôt en fibres de polyester blanchies contenant divers additifs chimiques. Le régime a mérité le tollé légitime des médias, car il comporte un réel danger médical et ne devrait pas être essayé à la maison.

6La langue Patch Patch Diet

Le régime de timbres pour la langue, mis en place par le Dr Chugay, chirurgien esthétique à Beverly Hills, est censé aider les personnes à perdre jusqu'à 15 kilogrammes (30 lb) par mois. Il s'agit d'une opération de chirurgie esthétique au cours de laquelle un timbre restrictif de la taille d'un timbre-poste est cousu à la langue, ce qui rend la consommation d'aliments solides tellement douloureuse que les patients ne consomment que des liquides. Le patch coûte «seulement» 2 000 $.

Selon le site Internet du Dr Chugay, les patients qui optent pour le «patch miracle» sont soumis à un régime liquide qui répond à tous leurs besoins nutritionnels et est facile à suivre. En outre, les patients sont sous la surveillance directe du Dr Chugay lui-même ou de son personnel.

Les effets secondaires de ce régime ridicule incluent des difficultés d'élocution dues au gonflement de la langue, au réveil soudain du sommeil, à la bave, à une douleur constante et à la possibilité d'un ulcère ou d'une infection. Cela pourrait également causer une obstruction des voies respiratoires, ce qui pourrait empêcher partiellement ou totalement l'air d'atteindre vos poumons.

Tout cela pour seulement 2 000 $? Merci, mais nous allons passer.

5 agrafes d'agrafe

La pratique, dérivée de l'acupuncture chinoise, consiste à fixer des agrafes chirurgicales au cartilage interne de chaque oreille, ce qui soi-disant stimule un point spécifique qui freine votre appétit. Les pratiquants suggèrent de les laisser entrer pendant deux à trois mois pour obtenir les meilleurs résultats.

Ce «régime» bizarre est devenu populaire dans les années 2000, mais il existe depuis les années 1970, quand on l'appelait «piqûre des agrafes». Les éléments essentiels du régime alimentaire de l'agrafe pour oreilles comprennent une saine alimentation et de l'exercice, qui font paraître l'agrafe plutôt inutile, car vous perdrez du poids, que vos oreilles soient agrafées ou non. De plus, l'activité non réglementée peut causer de graves infections de l'oreille ou même une défiguration sont une conséquence très probable de cet étrange régime.

4 Régime Kangatarian

Un régime kangatarian consiste à ne manger que des légumes et de la viande de kangourou. Ces mangeurs de kangourou sont mieux connus sous le nom de «kangatars» et se décrivent toujours comme étant quasi végétariens tout en continuant de manger de la viande rouge. Selon ce groupe, manger des kangourous est plus éthique que de manger de la viande car les kangourous ne sont nourris qu'avec une végétation sauvage, sont moins destructeurs sur terre et émettent moins de méthane (gaz naturel) que le plus grand générateur de méthane de la vache nature. De plus, la plupart des kangourous passent leur vie à l’extérieur, par opposition aux vaches et autres animaux, qui sont maintenus dans des conditions horribles la plupart de leur vie pour être ensuite massacrés.

Les kangatars affirment que la viande de kangourou est un produit biologique élevé en plein air et constitue souvent le meilleur choix pour ceux qui veulent seulement manger des aliments sains et biologiques. Il est devenu légal de vendre de la viande de kangourou en 1993 et ​​depuis lors, diverses idées fausses sur la pratique sont apparues, telles qu'une forte conviction que les kangourous sont cultivés. Cependant, vu qu'il serait difficile d'obtenir de la viande de kangourou en dehors de l'Australie, il est peu probable que ce régime devienne un mouvement mondial.

3Cookie Diet

Le régime de biscuits a été créé par le Dr Sanford Siegal, expert en perte de poids et auteur, et aurait soi-disant aidé des milliers de personnes à perdre en moyenne 7 kg par mois. Selon le Dr Siegal, la faim est un obstacle au succès d'un régime. Il est donc préférable de prendre neuf petites collations et un repas copieux par jour. Cependant, la petite collation ne peut être que rien; ce doit être un cookie spécialement formulé qui ne contient que 60 calories. Les biscuits, qui coûtent entre 50 et 60 dollars par boîte, sont fabriqués dans la boulangerie du Dr Siegal et sont uniquement proposés aux patients de ses cliniques. Le dîner ne doit contenir que 500 à 700 calories et peut inclure des aliments tels que du poulet, de la dinde ou des fruits de mer. Les personnes à la diète sont également autorisées à consommer une tasse de légumes au dîner et un total de huit verres de liquide par jour.

Cependant, le régime des biscuits manque de denrées de base vitales qui nous fournissent les minéraux et les vitamines nécessaires, ainsi que des fruits et des légumes appropriés. Même le Dr Siegel lui-même admet que le régime des biscuits n’est pas un régime que les gens devraient rester en permanence. De plus, si vous allez suivre ce régime bizarre avec des biscuits, pourquoi ne pas utiliser de vrais biscuits à la place?

2Clay Cleanse Diet

Un régime à base d’argile consiste à consommer de l’argile à la bentonite, un type de cendre volcanique, qui soi-disant détoxifie le corps en absorbant les toxines et en les emportant avec vous. L'argile de bentonite comprend de nombreux minéraux tels que le calcium et le magnésium et a été surnommée «argile curative». Lorsqu'elle est prise avec de l'eau, l'argile de bentonite gonfle dans votre corps et donne à celui qui est sensé une sensation de plénitude.

Une étude sur l'innocuité de l'argile a été menée en 2005 à la Texas Tech University de Lubbock, au cours de laquelle 50 volontaires ont consommé diverses quantités. Bien qu'aucune preuve suggérant que l'argile bentonite soit un bon moyen de détoxication n'a été trouvée, les produits contenant de l'argile bentonite ont été déclarés relativement sûrs. Néanmoins, il n'est pas conseillé de prendre plus d'une cuillère à café d'argile de bentonite par jour, et une grande quantité d'eau doit être bue avec et pendant le reste.

Il n’existe aucune preuve scientifique que l’argile à la bentonite contribue réellement à la perte de poids, et les conséquences du régime «nettoyer l’argile» sont notamment la constipation, l’obstruction intestinale, la déshydratation, une hypotension artérielle et des carences nutritionnelles. Ainsi, les risques de ce régime semblent certainement l'emporter sur les mérites.

1 régime alimentaire pour bébés

Le régime alimentaire pour bébés aurait été mis en place par la gourou du fitness Tracy Anderson. Il consiste à remplacer le petit-déjeuner et le déjeuner par 14 pots d'aliments pour bébés. Un dîner sain avec beaucoup de légumes et pratiquement pas de viande grasse complète la journée. Ce qui est vraiment intéressant à propos du régime alimentaire pour bébés, cependant, c’est qu’il ne s’agit pas réellement d’un régime visant à perdre du poids, mais plutôt d’un régime d’entretien. Ainsi, avant de vous lancer dans une frénésie de nourriture pour bébé, vous devriez d'abord perdre tous les kilos superflus, car le régime alimentaire pour bébé ne vous aide que pour rester mince - cela ne vous fait pas perdre du poids.

Puisque les aliments pour bébés sont principalement composés de fruits et de légumes, votre consommation de ces plantes nutritives augmentera. De plus, les aliments pour bébés sont généralement offerts en petits emballages avec des portions limitées, ce qui peut vous aider à contrôler la quantité que vous mangez. En plus de cela, aucune cuisson de votre part ne sera nécessaire. Cependant, aucune recherche scientifique n'a été faite - on ne sait pas comment la nourriture pour bébé pourrait affecter votre corps. En outre, ce régime pourrait entraîner une carence en fibres et il n’est pas clair si ce régime vous aidera réellement à maintenir votre poids. Et sans véritable recherche scientifique, qui voudrait réellement grignoter des aliments pour bébés bruts alors que de nombreuses autres options sont disponibles?