Top 10 des faits étonnants sur les rêves

Cet après-midi, j'ai fait une sieste (très rare). Au cours de cette sieste, j'ai fait un rêve lucide (dont la plupart ne me souviens plus). En me réveillant, je pensais à mon rêve et je pensais que ce serait une bonne idée d’écrire une liste de rêves pour le site. Alors, voici le top 10 des faits étonnants sur les rêves.

10. Rêver les aveugles

Les personnes qui deviennent aveugles après la naissance peuvent voir des images dans leurs rêves. Les personnes nées aveugles ne voient aucune image mais ont des rêves tout aussi vivants impliquant leurs autres sens du son, de l'odorat, du toucher et de l'émotion. Il est difficile d'imaginer une personne qui voit, mais le corps a besoin de dormir si fort qu'il est capable de gérer pratiquement toutes les situations physiques pour y arriver.

9. Vous oubliez 90% de vos rêves

Dans les 5 minutes qui suivent votre réveil, la moitié de votre rêve est oubliée. Dans 10, 90% est parti. Le célèbre poète, Samuel Taylor Coleridge, s'est réveillé un matin après avoir fait un rêve fantastique (probablement induit par l'opium) - il a écrit stylo et a commencé à décrire sa "vision dans un rêve" dans ce qui est devenu l'un des poèmes les plus célèbres de l'anglais: Kubla Khan. À mi-chemin (54 lignes en fait), il a été interrompu par une «personne de Porlock». Coleridge est revenu à son poème mais ne pouvait pas se souvenir du reste de son rêve. Le poème n'a jamais été achevé.

À Xanadu, Kubla Khan a-t-il
Un décret majestueux sur le dôme du plaisir:
Où Alph, le fleuve sacré, a coulé
À travers des cavernes sans mesure pour l'homme
Vers une mer sans soleil.
[… ]

Curieusement, Robert Louis Stevenson a raconté l’histoire du docteur Jeckyll et de M. Hyde alors qu’il rêvait. Wikipedia a plus à ce sujet ici. Frankenstein de Mary Shelley était aussi le fruit d'un rêve.

8. Tout le monde rêve

Tous les êtres humains rêvent (sauf en cas de désordre psychologique extrême), mais les hommes et les femmes ont des rêves et des réactions physiques différents. Les hommes ont tendance à rêver davantage des autres hommes, tandis que les femmes ont également tendance à rêver des hommes et des femmes. En outre, les hommes et les femmes éprouvent des réactions physiques sexuellement liées à leurs rêves. indépendamment de savoir si le rêve est de nature sexuelle; les hommes ont des érections et les femmes ont un flux sanguin vaginal accru.

7. Les rêves empêchent la psychose

Dans une récente étude sur le sommeil, les étudiants qui étaient réveillés au début de chaque rêve, mais permettaient toujours de dormir pendant 8 heures, ont tous eu des difficultés de concentration, irritabilité, hallucinations et signes de psychose après seulement 3 jours. Après avoir finalement permis à leur sommeil paradoxal, le cerveau de l'élève a rattrapé le temps perdu en augmentant considérablement le pourcentage de sommeil passé au stade REM. [La source]

6. Nous ne rêvons que de ce que nous savons

Nos rêves sont souvent remplis par des étrangers qui jouent certains rôles - saviez-vous que votre esprit n'invente pas ces visages - sont de vrais visages de personnes réelles que vous avez vues durant votre vie mais que vous ne savez peut-être pas ou ne vous en souvenez pas? Le tueur maléfique de votre dernier rêve est peut-être celui qui a fait le plein d’essence dans la voiture de votre père quand vous n’êtes plus tout petit. Nous avons tous vu des centaines de milliers de visages au cours de nos vies, nous avons donc un nombre infini de personnages à utiliser par notre cerveau pendant nos rêves.

5. Pas tout le monde rêve en couleur

12% des voyants rêvent exclusivement en noir et blanc. Le nombre restant rêve en couleur. Les gens ont également tendance à avoir des thèmes communs dans leurs rêves, à savoir des situations liées à l’école, être poursuivis, courir lentement / sur place, des expériences sexuelles, tomber, arriver trop tard, une personne maintenant en vie étant morte, des dents qui tombent, des vol examen, ou un accident de voiture. On ignore si l'impact d'un rêve lié à la violence ou à la mort est plus chargé d'émotion pour une personne qui rêve en couleur que pour une personne qui rêve en noir et blanc. [La source]

4. Les rêves ne concernent pas ce dont ils sont

Si vous rêvez d'un sujet particulier, ce n'est pas souvent que le rêve parle de cela. Les rêves parlent dans un langage profondément symbolique. L'inconscient essaie de comparer votre rêve à autre chose, qui est similaire. C'est comme écrire un poème et dire qu'un groupe de fourmis était comme une machine qui ne s'arrête jamais. Mais vous ne compareriez jamais quelque chose à lui-même, par exemple: «Ce beau coucher de soleil était comme un beau coucher de soleil». Ainsi, quel que soit le symbole choisi par votre rêve, il est peu probable qu'il soit un symbole pour lui-même.

3. Les fainéants font des rêves plus vifs

Les personnes qui fument la cigarette depuis longtemps et qui arrêtent de fumer ont signalé des rêves beaucoup plus intenses qu’elles ne le feraient normalement. En outre, selon le Journal of Anormal Psychology: «Parmi les 293 fumeurs abstinents pendant une à quatre semaines, 33% ont déclaré avoir au moins un rêve de fumer. Dans la plupart des rêves, les sujets se sont pris à fumer et ont ressenti de fortes émotions négatives, telles que la panique et la culpabilité. Les rêves de fumer résultaient du sevrage tabagique: 97% des sujets n'en avaient pas avant de fumer et leur incidence était fortement liée à la durée de l'abstinence. Ils ont été classés comme plus vif que les rêves habituels et étaient aussi communs que la plupart des principaux symptômes de sevrage du tabac. "[Source]

2. Les stimuli externes envahissent nos rêves

C'est ce qu'on appelle Dream Incorporation et c'est l'expérience que la plupart d'entre nous avons eue lorsqu'un son de réalité est entendu dans notre rêve et incorporé d'une manière ou d'une autre. Un exemple similaire (bien que moins externe) serait lorsque vous avez physiquement soif et que votre esprit incorpore ce sentiment dans votre rêve. Mon expérience personnelle consiste à boire à répétition un grand verre d'eau dans le rêve qui me satisfait, puis à retrouver la soif qui revient peu de temps après - cette soif… bois… soif… la boucle revient souvent jusqu'à ce que je me réveille et prenne réal boisson.Le célèbre tableau ci-dessus (rêve provoqué par le vol d'une abeille autour d'une grenade un peu avant l'éveil) de Salvador Dali décrit ce concept.

1. Vous êtes paralysé pendant que vous dormez

Croyez-le ou non, votre corps est virtuellement paralysé pendant votre sommeil, ce qui l’empêchera probablement d’agir sur certains aspects de vos rêves. Selon l'article de Wikipédia sur le rêve, «les glandes commencent à sécréter une hormone qui aide à induire le sommeil et les neurones envoient des signaux à la moelle épinière, ce qui provoque la relaxation du corps, qui devient par la suite essentiellement paralysée».

Bonus: faits supplémentaires

1. Lorsque vous ronflez, vous ne rêvez pas.
2. Les tout-petits ne rêvent d'eux-mêmes que vers l'âge de 3 ans. À partir du même âge, les enfants font généralement beaucoup plus de cauchemars que les adultes jusqu'à l'âge de 7 ou 8 ans.
3. Si vous êtes réveillé du sommeil paradoxal, vous avez plus de chances de vous souvenir de votre rêve d'une manière plus vivante que si vous vous réveilliez d'une nuit complète.