10 épreuves d'endurance épuisantes

Après avoir participé récemment à un événement d'endurance, je suis devenu motivé pour rechercher d'autres événements du même genre en ligne et j'ai été étonné de ce que j'ai trouvé. La liste suivante ne contient aucun ordre particulier (ne vous plaignez donc pas!) Car ils varient en distance, événement et lieu et sont très difficiles à comparer. La liste ci-dessous contient quelques-uns des plus célèbres. J'invite donc toute autre personne à dresser une liste des événements moins connus, plus extrêmes ou que j'ai raté innocemment. Profitez avec crainte!

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Marathon des sables

Le Marathon des Sables (MDS) est un ultramarathon de six jours, d'une longueur de 254 km (156 milles), ce qui équivaut à six marathons réguliers. La plus longue étape simple (2009) a une longueur de 91 km (55 miles). Cette course de plusieurs jours a lieu chaque année dans le désert du sud marocain. Elle est considérée comme la course à pied la plus difficile sur Terre. La première épreuve du marathon a débuté en 1986.

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Course à travers l'Amérique

La RAAM est la réponse américaine au Tour de France en Europe, mais les courses sont différentes. Les parcours des deux races ont varié au cours de leur histoire. Cependant, dans la course à travers l'Amérique, la direction a toujours été de la côte ouest à la côte est des États-Unis, environ 4800 km (environ 3 000 milles) en une semaine environ, ce qui en fait un événement transcontinental. Un parcours typique pourrait être d'Oceanside, en Californie, à Atlantic City, dans le New Jersey. En revanche, le Tour de France a une longueur d’environ 2 300 km et prend environ 3 semaines car il couvre des distances plus courtes chaque jour.

Contrairement à la plupart des courses cyclistes de plusieurs jours telles que le Tour de France, la RAAM n'a pas d'étape. Il n'y a pas de distance spécifiée à parcourir chaque jour. Jusqu'à récemment, il n'y avait pas de périodes de repos désignées pour la nourriture et le sommeil (le sommeil était facultatif). L’horloge fonctionne continuellement du début à la fin, comme dans un contre-la-montre. Le temps final final comprend les périodes de repos. Le gagnant est celui qui sait rouler le plus vite tout en effectuant des arrêts moins nombreux et plus courts. Le vainqueur termine généralement entre huit et neuf jours, après avoir passé environ 22 heures par jour sur le terrain varié des États-Unis. L’ajout récent de la division par équipes a permis des temps d’arrivée de six à sept jours. Chaque coureur est suivi par une équipe d'assistance chargée de fournir de la nourriture, de l'eau, des réparations mécaniques et une aide médicale. Pendant la nuit, un véhicule muni de feux clignotants est nécessaire pour suivre le cycliste pour assurer sa sécurité.

Le fait de devoir rouler continuellement pendant des jours avec peu ou pas de sommeil place cet événement dans la catégorie des ultramarathons. La production physique continue exerce une pression considérable sur les concurrents ainsi que sur leurs équipes de soutien. Jusqu'à 50% des participants en solo abandonnent pour cause d'épuisement ou pour des raisons médicales. De plus, la course se déroule sur des routes ouvertes, obligeant les participants à faire face à des conditions de circulation parfois dangereuses.

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Ultra-Trail du Mont-Blanc

L'Ultra-Trail du Mont-Blanc (également appelé UTMB) est un ultramarathon de montagne. Il a lieu une fois par an dans les Alpes, en France, en Italie et en Suisse. La distance est d'environ 166 km, avec un gain d'altitude total d'environ 9 400 m. La course se déroule en une jambe. Certains pensent que c'est la course à pied la plus difficile en Europe. Alors que les meilleures remorques complètent la boucle en un peu plus de 20 heures, la plupart des coureurs mettent 30 à 45 heures pour atteindre la ligne d'arrivée. Depuis 2006, une deuxième course Courmayeur - Champex - Chamonix (demi-boucle) est également organisée et une troisième course est ajoutée en 2009: «Sur les traces des ducs de Savoie». Aujourd'hui, les courses consistent en ce qui suit: UTMB: Ultra-Trail du Tour du Mont-Blanc (166 km + 9 400 m) CCC: Courmayeur - Champex - Chamonix (98 km + 5 600 m) SDT: Sur les traces des ducs de Savoie (105 km + 6 700 m) PTL: La Petite Trotte à Léon (250 km +18 000 m)

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Course du cercle arctique

Les compétiteurs doivent être en pleine forme physique pour relever ce défi épuisant. La piste de ski de 160 km (99,5 miles) de course classique du cercle polaire arctique traverse de magnifiques paysages arctiques, à 65 km au nord du cercle polaire. Il y a aussi l'ACR 100, une course plus courte de 100 km (62 miles) couvrant un terrain similaire. La course principale elle-même ne prend que trois jours, le reste du temps étant consacré à une préparation vitale, à un service religieux au Groenland (une tradition groenlandaise est de commencer des événements majeurs avec un seul événement) et à une soirée de gala.

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Marathon de glace antarctique

Le 12 décembre 2010, le sixième marathon de glace antarctique aura lieu à 80 degrés sud, à quelques centaines de kilomètres du pôle sud, au pied des montagnes d’Ellsworth. Cette course représente un défi véritablement redoutable et authentique en Antarctique avec des conditions sous les pieds comprenant neige et glace, une température moyenne de refroidissement éolien de -20 ° C et la possibilité de faire face à de forts vents catabatiques. De plus, l'événement se déroule à une altitude de 3000 pieds.

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Marathon du pôle nord

En participant au marathon le plus cool du monde, le marathon du pôle Nord, vous ferez partie des rares personnes sélectionnées pour courir au sommet du monde - au pôle nord de Geographic. Et vous vous sentirez au sommet du monde lorsque vous parviendrez à vaincre les températures extrêmes inférieures à zéro et à parcourir 26,2 milles dans l'une des régions les plus reculées de la planète. Mais vous devez d’abord vous demander si vous avez le courage et la motivation pour vous rendre au pôle Nord et courir sur la banquise arctique, avec une distance de 6 à 12 pieds vous séparant de 12 000 pieds de l’océan Arctique. Pouvez-vous gérer le froid extrême? Êtes-vous assez en forme? Voulez-vous vous pousser au bord? Si la réponse est oui, alors vous êtes prêt pour le marathon du pôle Nord. Rejoignez le directeur de course, Richard Donovan, le premier marathonien aux pôles Nord et Sud, dans un voyage inoubliable.Rappelez-vous que ce marathon ne se déroule pas sur terre, mais sur de l'eau glacée dans le Grand Océan Arctique.

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Antarctique 100k ultra Race

La course antarctique 100k ultra aura lieu le 15 décembre. Sans aucun doute, «le plus froid du monde 100», ce défi ultra marathon est réservé aux athlètes d'endurance les plus durs. La distance de 100 000 km semblera sans fin, courue sous un soleil qui ne se couche jamais sur fond de collines, de montagnes et de vastes étendues de glace. Cette course offre la seule opportunité de terminer un événement de 100 km sur le continent gelé et crée la perspective d’un club des 700 continents destiné aux athlètes ultra ultra.

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Ultra Marathon Namibien 24h

Le Namibian 24h Ultra Marathon est un ultramarathon de 24 heures qui emmène les participants dans l’un des plus anciens déserts du monde, le désert de Namib. La course est une course de 126 km, équivalente à trois marathons, course autonome où les participants doivent emporter leur propre équipement (nourriture, vêtements, eau, GPS, cartes, etc. Voir la liste des kits). Les participants à la course à pied épuisante parcourent 126 km, soit une distance équivalente à trois marathons, en 24 heures. Pendant le jour, la chaleur dans le désert peut atteindre plus de 45 degrés Celsius, et la nuit, la température peut descendre jusqu'à 0 degré Celsius. La course a été inaugurée en avril 2008 et sera un événement annuel.

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Ultramarathon de Badwater

L'ultramarathon de Badwater se décrit comme «la course à pied la plus difficile au monde». Il s’agit d’un parcours de 215 km débutant à 85 m sous le niveau de la mer dans le bassin de Badwater, dans la vallée de la Mort en Californie, et se terminant à 2548 m d’altitude à Whitney Portal, le sentier menant à Mont Whitney. Il a lieu chaque année à la mi-juillet, lorsque les conditions météorologiques sont extrêmement extrêmes et que les températures supérieures à 49 ° C (120 ° F), même à l'ombre, ne sont pas inhabituelles. En conséquence, très peu de personnes, même parmi les ultramarathoniens, sont capables de terminer cette course épuisante.

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Spartathlon

La course commence à 7h00, généralement le dernier vendredi de septembre, au pied de l’Acropole. Il sort d'Athènes vers la côte et longe la côte en direction de Corinthe via Elefsis, Megara et Kineta. La route atteint le canal de Corinthe à 78,5 km et les coureurs ont atteint le premier des six points de contrôle principaux à 81 km.

Après Corinthe, la course se dirige vers l’ancienne Corinthe, Nemea, Lyrkia et, à 159 kilomètres, atteint le sommet du mont Parthenio. De là, il continue vers le sud en direction de Nestani et de Tegea, avant d’atteindre l’autoroute principale Sparta juste avant le cap des 200 kilomètres. Les coureurs doivent passer 75 points de contrôle en cours de route et chaque point de contrôle a une heure limite. Les coureurs en dehors de l’épreuve peuvent être retirés de la course bien que les retards dans la première moitié de la course soient généralement tolérés. Cette tolérance commence à s'estomper après le coucher du soleil et, dans le dernier tiers de la course, les organisateurs peuvent retirer les coureurs qui se trouvent en dehors du temps imparti ou qui font preuve d'une fatigue extrême.

Pour participer à cette course, une personne doit satisfaire à au moins l'une des exigences suivantes:

1. L'individu a terminé une course d'au moins 100 km en moins de 10 heures et 30 minutes.
2. La personne a participé à une épreuve de plus de 200 km et a terminé la course.
3. L'individu a déjà participé au Spartathlon et a atteint le point de contrôle «Nestani» (172 km) en moins de 24 heures et 30 minutes.

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