10 façons bizarres rêves et réalité se croisent

Les rêves sont l’un des derniers grands territoires non cartographiés de la civilisation humaine. Nous avons passé des millénaires à essayer d’interpréter pourquoi notre esprit créait des paysages aussi bizarres et d’un autre monde pendant notre sommeil. Maintenant, la science commence à comprendre ce qui se passe lorsque nous rêvons, pourquoi nous rêvons et ce que veut dire voler. En fait, il existe des liens vraiment étranges entre la réalité et l’imagerie surréaliste du monde onirique.

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La solitude augmente les rêves

Tout le monde rêve, mais pas à égalité. C'est ce que le neurologue Patrick McNamara a découvert en 2001 en commençant à travailler sur l'idée que les relations sociales affectent les rêves. Son équipe a testé 300 étudiants universitaires évalués sur la base de leur statut d'attachement, leur degré d'intimité avec le sentiment d'intimité et leur probabilité d'éviter une relation. Le statut de pièce jointe a été séparé par «sécurisé» et «non sécurisé».

McNamara a découvert que les étudiants qui se trouvaient au premier rang de l'échelle des attachements non sécurisés rapporteraient sans échec plus de rêves chaque nuit et avec plus de détails que les étudiants en sécurité. Fait intéressant, les rêves du groupe peu sûr ont également été jugés beaucoup plus morbides et intenses que ceux de l’autre groupe.

Étant donné que la région du cerveau connue sous le nom de cortex temporal antérieur est importante pour l'attachement et le sommeil paradoxal, il se pourrait que le fait de rêver davantage remplisse le vide pour les personnes qui ne sont pas attachées. De toute façon, vous vous retrouvez avec beaucoup d'activité la nuit.

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Jeux vidéo Cause Lucid Dreams

Le rêve lucide est la capacité de reconnaître le fait que vous êtes dans un rêve. Une fois que vous avez fait cela, vous êtes capable de contrôler ce qui se passe - voler, avoir des relations sexuelles, avoir des relations sexuelles volantes - tout ce que vous voulez. Il n’est donc pas surprenant que de nombreuses personnes s’efforcent de le faire tous les soirs et des livres entiers sur ce sujet prétendent vous apprendre à faire des rêves lucides. En fin de compte, tout ce que vous avez à faire est peut-être de jouer à des jeux vidéo.

Jayne Gackenbach de l’Université Grant MacEwan estime que le type de contrôle de l’environnement et de conscience de l’espace que vous obtenez en jouant dans un environnement de jeu se confond avec la façon dont vous percevez un environnement de rêve. Cela rend plus probable pour un joueur, par opposition à un non-joueur, de "prendre le contrôle" de l'environnement et de devenir lucide.

Elle a également découvert que les joueurs risquaient moins de faire des cauchemars: lorsqu'ils étaient menacés, ils attaquaient la menace et en faisaient un défi au lieu de s'enfuir.

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Les animaux se souviennent de leurs rêves

La question séculaire de savoir pourquoi nous rêvons est enfin résolue - grâce aux rats. Matthew Wilson, du MIT, a découvert que, lorsque les rats étaient entraînés à courir autour d'une piste circulaire, leur activité cérébrale avait un schéma très spécifique. Plus tard, Wilson a examiné le cerveau des rats pendant leur sommeil et a constaté que chez environ la moitié des rats, le même schéma neuronal se produisait pendant leur sommeil paradoxal - les rats parcouraient à nouveau la boucle dans leurs rêves.

Les deux analyses étaient proches pour permettre aux chercheurs de les comparer et de déterminer réellement où se trouvait le rat dans la boucle du rêve. Cela suggère que le cerveau des rats stockait les informations en les rejouant - à la même vitesse que dans la vie réelle, cela vaut la peine d'être noté. Wilson croit que l’une des fonctions principales du rêve est de consolider les souvenirs. C'est probablement pourquoi vous vous en souvenez mieux si vous apprenez cela juste avant de vous coucher.

C'est peut-être aussi pourquoi…

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Les amnésiques ont les rêves les plus étranges

Si vos rêves vous aident avec votre mémoire, que se passe-t-il lorsque vous avez une amnésie? La réponse: vous ne savez absolument pas de quoi vous rêvez, mais vous le rêvez quand même. Il existe différents types de mémoire; Les amnésiques ne peuvent généralement pas stocker de nouveaux faits ou références temporelles spécifiques à des souvenirs «déclaratifs» ou «épisodiques» (comme quand ou où vous avez appris un fait). Mais quand on a demandé aux amnésiques de jouer au jeu Tetris, ils en rêvaient quand même, alors qu’ils n’avaient aucun souvenir du jeu au moment où ils s’endormaient.

Alors qu'ils s'endormaient, les participants à l'étude amnésique ont été réveillés et interrogés sur ce qu'ils ont vu. Trois des cinq ont décrit avoir vu «tomber, faire pivoter des blocs», même s'ils n'avaient pas de contexte pour la mémoire. Puisqu'une grande partie du rêve consiste à stocker des souvenirs récents, les amnésiques doivent être agressés régulièrement avec ce type d'images bizarres. Même avec nos rêves les plus bizarres, nous pouvons généralement choisir de nombreux objets familiers - pour les amnésiques, les images semblent provenir de nulle part.

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Les rêves bizarres sont un processus de tri

L’étude sur les amnésiques et Tetris a incité le Dr Robert Stickgold, l’auteur de l’étude, à créer une autre hypothèse sur les rêves, à savoir pourquoi ils sont si étranges. Il a compris que les amnésiques conservaient les images d'un événement, même s'ils ne pouvaient pas les tirer consciemment de leur mémoire. Pourtant, pour une raison quelconque, le cerveau rejoue ces images pendant le sommeil.

Sa théorie est que les rêves apparemment bizarres-dire où vous êtes dans un restaurant avec votre entraîneur de softball de cinquième année, mais les sièges sont faits de jello et votre chien est le serveur - est le cerveau qui indexe différents stimuli pour trouver des connexions. Votre cerveau tire le fichier de mémoire de votre chien et le compare à ce que vous savez de votre entraîneur de softball, pour voir s’ils doivent être classés ensemble. Comme l'a dit le Dr Stickgold, votre cerveau "recherche des références croisées - est-ce que cela cadre avec cela. Parfois c'est le cas et parfois pas.

Une étude distincte a révélé que la bizarrerie même des récits de rêves augmentait avec l’activité accrue dans l’amygdale droite, un domaine associé à la formation de la mémoire. Cela conforte l'idée que l'étranger est un rêve, plus le cerveau essaie de trouver une connexion.

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Les rêves peuvent prédire l'avenir

En tant que déni de responsabilité, nous examinerons les deux aspects de la question.

Dans les années 1960, le centre médical Maimonides de New York a effectué une série de tests paranormaux. L'une d'elles impliquait la précognition - voir le futur. Les sujets ont été divisés en deux groupes: un groupe est resté éveillé et s'est concentré sur une image spécifique. Le deuxième groupe était endormi. Les chercheurs ont ensuite réveillé le deuxième groupe pendant le sommeil paradoxal et leur ont demandé d’enregistrer leur rêve. Ce qui est étrange, c’est que la majorité des membres du deuxième groupe ont décrit des images exactement comme celles qui leur étaient «envoyées».

Un autre exemple vient également des années 60. Après une forte pluie, un tas de scories de charbon s’est effondré et a recouvert une école à Aberfan, dans le sud du Pays de Galles. Plus d'une centaine de personnes sont mortes. Un psychiatre nommé John Barker s'est rendu à Aberfan pour demander si l'un des résidents de la ville avait rêvé de l'événement avant qu'il ne se produise et a reçu plus de 30 récits de rêves prédictifs de l'événement. Il existe des milliers de cas comme celui-ci, même des cas dans des revues médicales à comité de lecture. Comment tant de personnes ont-elles rêvé de tragédies avant qu'elles ne surviennent? Même Abraham Lincoln aurait rêvé de son assassinat.

D'autre part, il est possible qu'il existe une explication simple: la loi des grands nombres. Voici une explication parfaite de Richard Wiseman:

«Premièrement, sélectionnons une personne aléatoire de Grande-Bretagne et appelons-le Brian. Faisons ensuite quelques hypothèses sur Brian. Supposons que Brian rêve chaque nuit de sa vie de 15 à 75 ans. Comme il y a 365 jours chaque année, ces 60 années de rêve permettront à Brian de vivre 21 900 nuits de rêves. Supposons également qu'un événement tel que le désastre d'Aberfan ne se produira qu'une fois par génération, et assignons-le au hasard à un jour quelconque. Maintenant, supposons que Brian ne se souvienne que de rêver du type d'événements terribles associés à une telle tragédie une fois dans sa vie. Les chances pour que Brian ait son rêve de «catastrophe» la nuit précédant la tragédie réelle sont d'environ 22 000 contre un. Cependant, voici le morceau sournois. Dans les années 1960, il y avait environ 45 millions d'habitants en Grande-Bretagne et nous nous attendions à ce qu'une personne sur 22 000, soit environ 2 000 personnes, ait cette expérience incroyable à chaque génération. Le principe est connu sous le nom de loi des grands nombres et stipule que des événements inhabituels sont susceptibles de se produire lorsqu'il existe de nombreuses opportunités pour cet événement. "

En d'autres termes, lorsque de nombreux facteurs sont réunis, il y a de fortes chances que vous vous retrouviez avec des coïncidences. C'est une de ces choses qu'il est presque impossible de prouver, mais peut-être qu'un jour dans le futur nous aurons la preuve que les rêves peuvent vraiment prédire l'avenir. Qui sait?

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Vous rêvez plus que vous ne le pensez

Contrairement à la croyance populaire, nous ne rêvons pas seulement pendant le sommeil paradoxal, nous pouvons rêver à n’importe laquelle des cinq phases du sommeil, bien que les rêves REM soient généralement plus vivants. Donc, même si nous n'allons dans le REM que toutes les 90 minutes environ, nous pouvons avoir des dizaines de rêves chaque nuit.

Pourquoi ne nous souvenons-nous pas de tous? Parce qu'ils sont ennuyeux. Les gens sont deux fois plus susceptibles de se souvenir d'un rêve s'il est étrange ou inhabituel. Les autres rêves consistent souvent en des actions très réalistes, telles que le repassage des vêtements ou la vérification du courrier car, comme les rats du huitième élément, notre cerveau passe beaucoup de temps à ressasser les actions précédentes pour les mémoriser et en tirer des leçons.

Mais les fous - en particulier lorsque vous vous réveillez au milieu d’eux - ont un effet durable qui n’est vraiment pas différent de celui que vous voyez vraiment étrange dans la vie réelle, par exemple un gars nu qui court dans la rue. Vous ne vous souviendrez d'aucune des centaines d'autres personnes dans la rue, mais le nudiste se distingue par sa différence choquante.

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Vous pouvez changer les rêves grâce à l'odorat

Il est bien connu que des stimuli externes, tels qu'une lumière, une odeur ou le son d'un réveil, peuvent perturber le rêve, mais certaines choses peuvent en réalité affecter la qualité du rêve et transformer un rêve agréable en cauchemar ou vice versa. Les odeurs, par exemple, peuvent avoir un effet dramatique sur ce dont vous rêvez.

Dans cette étude, les chercheurs ont laissé les participants s'endormir, puis ont injecté un produit chimique dans une sonde nasale qui sentait soit l'œuf pourri, la rose ou rien (témoin). Puis ils les ont réveillés et leur ont demandé de quoi ils rêvaient. Les participants à qui les œufs pourris ont été donnés ont déclaré que le ton émotionnel de leurs rêves avait piqué du nez, même si le rêve n’avait rien à voir avec des odeurs. Par exemple, une personne a déclaré rêver d'une femme chinoise qui semblait soudainement en être dégoûtée sans raison apparente - le ton du rêve a changé presque immédiatement.

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Les cauchemars peuvent affecter votre humeur

Anxieux? Déprimé? Névrosé? Vous pourriez avoir des cauchemars. C'est du moins ce que suggère une étude qui a demandé à 147 étudiants de remplir un questionnaire tous les matins pendant deux semaines afin de mesurer la fréquence de leurs cauchemars. À la fin de la période de deux semaines, les étudiants ont été évalués avec le test EPQ-RS et le test POMS-BI, deux tests permettant d'évaluer l'état psychologique d'une personne.

À la fin, les chercheurs ont découvert un lien étroit entre le nombre de cauchemars qu’une personne avait et son état de bien-être pendant la journée. Plus les cauchemars rapportés étaient nombreux, plus les évaluations psychologiques étaient mauvaises. Bien entendu, le problème de cette étude est qu’il est toujours possible que les personnes déprimées pour d’autres raisons tendent simplement à avoir plus de cauchemars, ce qui semble être vrai. Mais honnêtement, de toute façon, les cauchemars semblent pouvoir traverser la frontière du sommeil dans votre esprit éveillé.Terrifiant.

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Rêver est une dose de schizophrénie

En parlant de chair de poule, on pense maintenant que les rêves ressemblent beaucoup à l’état de délire ressenti par les schizophrènes, jusqu’aux zones actives du cerveau. En d'autres termes, le cerveau des schizophrènes ne ferme tout simplement pas l'interrupteur des rêves pendant la journée. Dans une perspective différente, cela signifie que chaque nuit que nous rêvons, ce qui se passe réellement, c’est que nous sombrons dans un état de schizophrénie, un terme que l’on appelle à l’unanimité «notre folie nocturne».

Les rêves illusoires, les étranges, pourraient être le résultat de circuits incompétents dans le cerveau - il cherche à établir une connexion mais ne fait que créer une masse de souvenirs non connectés, d'où l'étrange rêve. Tout le monde a ces. Mais avec la schizophrénie et des conditions similaires, les circuits incompétents s’allument à des moments aléatoires, donnant la même expérience que les rêves illusoires, mais tant que la personne est bien réveillée.

Alors, ne vous endormez pas.

Andrew Handley

Andrew est un rédacteur indépendant et le propriétaire du service de contenu HandleyNation, un service très sexy. Lorsqu'il n'écrit pas, il fait généralement de la randonnée ou de l'escalade, ou tout simplement en profitant de l'air frais de la Caroline du Nord.